孫の担任に会う【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月21日(水)

孫の担任に会う

< アオバズクが、つが...  | オリンピック開催さ... >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティ カルボナーラ・コーンスープ
【間食】

【晩ごはん】
焼き鶏・中華野菜炒め・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 明け方4時過ぎ目を覚ましトイレへ
再寝し6時に起床 史さんがお義母さんの退院手続きで市川へ行くので駅まで送る
早めに起きたので、撮り撮仲間に連絡し7時半に公園に行く
アオバズクがつがいでいる場所に仲間を案内し 自分でも撮ろうとしたとき
いきなりスマホの呼び出し音、孫からLINEの連絡
通学途中、電車の中でもどしてしまい制服を汚してしまったらしい
ママには連絡したが連絡つかずで自分の所へかかってきた
取りあえず駅まで来るように指示 中学校の電話番号を調べて担任に連絡
自分は取り急ぎ駅まで行くことにする。散歩途中で車もなく焦ってしまう
駅から自宅まで一緒に行き シャワーを浴びたりで落ち着いたようだ
学校は終業式で 生徒さん達が下校した時間に 孫と学校を訪れ担任の先生にお会いする
2年一学期の成績表を先生から説明を受けよく頑張ったと褒められていた
1年生を、コロナやアトピーなどで不登校となり2年1学期は新しい学校でのチャレンジだった
本人も頑張りがいがあったのだろう嬉しそうに先生の話を聞いていた
昼過ぎにアトピーの外来予約とっているとのこと 駅まで送る
夕方史さんが市川より帰る。史さんもお義母さんの退院などで忙しかったとのこと



【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
60mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
116mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
69
体年齢() のグラフ
心拍数
55回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
49.55kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9003歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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