Seiさん
最新の記録ノート
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21年11月24日(水)
車の擦り傷修復 |
< 冬の花火
| 健康診断 >
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【朝ごはん】 フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 煮込みうどん 【間食】
【晩ごはん】 生サンマ塩焼き(大根おろし)・ふろふき大根(ゆず味噌)・豚汁・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 即眠れたが1時間くらいで目が覚めてしまう 暫くラジオを聞いているうちに寝ていた 5時半頃目が覚めベットうたた寝状態 8時半頃散歩に出発 良い天気なので永山グラウンドから永山丘陵を歩く 今日もあまり野鳥の鳴き声&姿は見えず 富士山は白い冠だけがくっきり見える 展望台から今日ははっきり副都心・スカイツリーが見える 空は雲一つない好天気だ 帰宅し車の洗車 近所の子供による車の擦り傷を修復 ボンネットの上に物をのせ引きずったため・・・ 幸い軽い擦り傷なのでコンバウン土で直せた あまり怒るわけにも行かず・・・ 午後から史さんとベーシアへ買い物煮行く 今日は綺麗なサンマが有ったので晩のおかずはサンマの塩焼き^^
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