あまけしておでめと～…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月01日（土）

あまけしておでめと～…↓
< 今年一年…↑ 　｜　そろそろ昼ですね…... >
【朝ごはん】
523kcal
【昼ごはん】
280kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　バカ殿と優香姫のコントでやってた新年の挨拶です～
http://www.youtube.com/watch?v=RXWCh-p6Iiw
しかし、日本の宝をバカな政権のせいで亡くしてしまいましたね…
今年もどんな災難が待ってるか分かりませんが、国は全く信用出来ないので
自分で何とか生きる道を探さなければならないです…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
881歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
雑煮（1.5人前） 420 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.7人前） 20 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（1人前） 40 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
13時
雑煮（1人前） 280 kcal
  803 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2022/01/01 16:50 
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

バカ殿様の新作が見たかったです・・・
 みたお 2022/01/01 17:02 
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

本当に…優香ちゃんや研ナオコとの組み合わせが面白かったですよね～
残念です…
打ち水 2022/01/01 20:09 
Facebookで、たまたま志村けんの税関手荷物検査ボディーチェックを見たが、今あんな事やったら偉い騒ぎだろうね
 みたお 2022/01/01 20:14 
フェイスブックで？
あ、動画上がってますもんね。
コントを作り出す力は凄いですよね。
打ち水 2022/01/02 08:18 
InstagramとFacebookなんかつながっている様でコンガリます
私にはやっぱり向いていません
 みたお 2022/01/02 10:15 
インスタは写真を撮って載せてみてもらうのが主でフェイスブックは写真屋動画を乗せるのは一緒だけどコメントのやり取りが中心なのでそこがちょっと違うかも。
交流が出来るので友達も出来ますよ(^^)
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