みたおさん
最新の記録ノート
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22年01月02日(日)
そろそろ昼ですね…→ |
< あまけしておでめと...
| やっと決まった…↓ >
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【朝ごはん】 506.1kcal 【昼ごはん】 408.1kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 正月はマッタリするなぁ~… 家のすぐ横に建物が建っていると前に書きましたが、今は 騒音除けのシートが張ってあるのは良いんだけど、外が全く見えない… 今日も天気が良いのか悪いのかさっぱり分からない… しばらくこの状況が続くのでしんどいなぁ(^^; ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
S&B キーマカレー(0.4人前) |
95.6 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.04人前) |
7.5 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
12時 |
アイリスフーズ 生切もち(3人前) |
351 |
kcal |
オノデラ食品 ごまあん(1人前) |
32.2 |
kcal |
オノデラ食品 くるみあん(1人前) |
24.9 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
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914 |
kcal |
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