いよいよか。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月27日（木）

いよいよか。
< 体脂肪は順調だが。 　｜　やっと８０キロを切... >
８０キロを切りそうだった。
１週間８０キロを切ったら飲酒一日プレゼントか？
【記録グラフ】
プランク
160秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
37回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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