mamoojisanさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
23年05月24日（水）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】 サトウのごはん キーマカレー 特から
【間食】
【晩ごはん】豚肉の梅肉巻き ツナ茶碗蒸し もやしのナムル 肉じゃが 一番搾り糖質ゼロ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 （1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁 （1人前） |
73.1 |
kcal |
| 鮭塩焼き（1人前） |
112 |
kcal |
| 12時 |
| 佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） |
292 |
kcal |
| トップバリュ キーマカレー（1人前） |
129 |
kcal |
| ニチレイ 特から（0.8人前） |
154 |
kcal |
| 18時 |
| 豚肉の梅肉巻き（1人前） |
267 |
kcal |
| ツナ茶碗蒸し（1人前） |
138 |
kcal |
| もやしのナムル（1人前） |
38.7 |
kcal |
| 肉じゃが（0.5人前） |
109 |
kcal |
| キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） |
102 |
kcal |
| 焼酎の水割り（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| |
1687 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記