クレを連れて病院へ【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月20日(月)

クレを連れて病院へ

< ささやかなお祝い  | 史さんCT検査 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鶏雑炊・漬け物類・ココア
【間食】

【晩ごはん】
サツマイモとレンコンの海老マヨ・昆布豆・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時 快晴
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠るが胃の調子が悪く目が覚めてしまう
2時過ぎ逆流性食道炎で医者から処方されたオンデマンドで飲んでいる胃薬を飲む
一時間経たないうちに治まって来た 昨晩の外食で食べすぎが原因かもしれない
8時前史さんを送って駅まで、帰りに妹夫婦家に寄る 妹から史さんへの誕生日プレゼント^^
義弟が俳句集を出したとのことで 1冊頂いた 「投網打つ水面に群るるいわし雲」印象に残る残った 
10時に動物病院へ、クレちゃんの診療予約10時に間に合う診療終わるまで不安なの鳴きっぱなし
点滴・注射をしてもらい5日分の薬をもらい帰宅する 何とか治ってくれれば良いが・・・


【記録グラフ】
最低血圧(夜)
64mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
127mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
69
体年齢() のグラフ
心拍数
74回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
49.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10256歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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