地震のあとは飛行機事故…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月03日（水）

地震のあとは飛行機事故…↓
< 回復傾向に…↓ 　｜　下痢Pが続く…→ >
【朝ごはん】
556.5kcal
【昼ごはん】
305kcal
【晩ごはん】
587.2kcal　　　　　　　　　　　
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　今年はなにか波乱の年になりそうな予感です…
元旦の大地震、昨日の羽田の飛行機事故…
良くない事から始まった今年2024年…果たしてどんな年になるのやら…
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【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
大森屋 男梅ふりかけ（1人前） 54 kcal
味の素食品 クノール　完熟トマトのスープパスタ（1人前） 110 kcal
CGC だしをきかせた減塩あわせ味噌汁　長ねぎ（1人前） 25 kcal
ニットービバレッジ 経口補水チャージ水　NID（1人前） 16.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
雪印メグミルク 農協フルーツ＆紫野菜100％（1人前） 74 kcal
12時
日清食品 どん兵衛　肉だしうどん（0.95人前） 305 kcal
17時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
チーズオムレツ（1人前） 264 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
CGC だしをきかせた減塩あわせ味噌汁　とうふ（1人前） 25 kcal
  1448 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/01/03 09:05 
予感どころか現時点で十分に波乱ですよ凹
呑気に雑煮を食べながら駅伝観てる俺は天下一の幸せ者だ…いやいや馬鹿者かな…
 みたお 2024/01/03 13:46 
幸せ者だね～
ワシも今年のスタートは風邪でスタート…
まだまだ調子悪いですよ…
manakei 2024/01/03 09:17 
私も駅伝を見るしかなくて。。。

駅伝、中止にならなくて良かったです。
 みたお 2024/01/03 13:47 
駅伝は全く興味がなくちゃんと観た事なかったですよ…
それは今も同じです…
っていうか調子悪くて観てられないですから…
打ち水 2024/01/03 10:10 
毎年のことですが、箱根が終わらないと次の行動ができない（洗濯洗い物はやったがね）
 みたお 2024/01/03 14:02 
皆さん駅伝お好きなんですね～(^^;
megulalala 2024/01/03 11:53 
私も今日は箱根チラチラ見ながら、事務仕事(笑)
辰年って戦争があったり、総選挙があったり
色々激動の事が多いらしいです…
でも元旦からって、なかなかヘビーですよね…
 みたお 2024/01/03 14:08 
＞辰年って激動の事が多いらしいです…
戦争が起きる年なんですか…
日本も周囲が触手を伸ばしてますからね…
ロシアもって言ってたけど、もう経済状態も人も大分失ってるのでそんなこと言ってられなくなりそうですし
中国は中国で軍事費に予算を使い過ぎて国内経済がかなりヤバそうですからね…
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