サイレンの音…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月28日（金）

サイレンの音…↑
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【朝ごはん】
490.9kcal
【昼ごはん】
451kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今の家は駅から1㎞位で国道に面している。
なので救急車や消防車(消防署が近くにあるので…)、他のサイレンカーがしょっちゅう通っている。
朝昼夜一日何回もである。
岩手の家に居ると1カ月に数回だけど、こちらで毎日聞いているので気にならない。
慣れ過ぎで良くないと思うが…仕方ないですね。
　ここの所暑い日が続きますが、来週から気温が下がるらしい。
寒の戻りだと。
来週土曜に岩手に向かうが、流石にもう雪は降らないだろう。
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【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.015人前） 239 kcal
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
八葉水産 ぶっかけ　いか明太子（1人前） 21.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） 26.4 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 23 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
12時
日清製粉ウェルナ マ・マー　たらこバター（1人前） 296 kcal
ニチレイ 今川焼　クリームチーズ　プレミアム（1人前） 155 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
  942 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2025/03/28 09:02 
私も前いたマンションは国道沿いで斜め前には消防署、裏には病院という好立地でした(笑)
その後近くの少し中に入ったところに引っ越したら
めちゃ静かで却って眠れませんでした。
まあ、慣れれば大抵のことは何でもなくなりますね。
 みたお 2025/03/28 13:25 
環境が変わると眠れないって聞きますね。
ワシは静かな方が眠れます。
どっちみち飲んじゃうんで寝られるんですけど（笑）
おじまる子 2025/03/28 12:18 
岩手の山中ではみたおさんの屁の音色が響く程度ですかね…
あ！みたおさんはすかしっ屁専門でしたね笑笑
 みたお 2025/03/28 13:27 
下ネタで笑えるって…小学生か！
ま、幸せなことだよ。
打ち水 2025/03/28 13:36 
慣れってそうですね
 みたお 2025/03/28 13:43 
そんなもんです。
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