昨日気付いた…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月07日(月)

昨日気付いた…↑

< なんかエライ事に…...  | グダりDay…↓ >
【朝ごはん】
461.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 昨日午後から買い物に行った時の話。
家から国道に出るとすぐ長いトンネルがある。
以前はトンネルで対向車のヘッドライト、特にLEDのライトが来るとギラギラしてまぶしくてしょうがなかった。
もう何年だろう…65過ぎてからかなぁ…
なのでもうトンネルや夜間だと対向車のライトがまぶしいのは仕方がないってずっと思ってました。
でも、昨日トンネルに入って対向車のライトが前ほどまぶしくない事に気が付きました…
最初に来たのはたまたまLED車では無かったので、いやまだLED車はまぶしいだろうって思ってる所にLED車が来た!!
でも…あれ?前ほど眩しくない…ちょっとギラギラがあるだけ…
そこで思いましたルテインは今までもサプリを飲んでいたのですが、今はさらにブルーベリーをヨーグルトと共に毎日40g食べている。
これが効いてるのかも!
やっぱりサプリは効果があるのか!
サプリにプラス効果のあるものを摂取すれば確実に効果が出るのかって思いました。
そういえば富士フィルムで出してるヒザテクトももう飲み始めて数ヶ月経つが、膝の調子はすこぶる良好!
サプリメントは効果の無い人が色々言うけど、人によってまちまちなんだなぁと…
ワシも他に飲んでも効果の薄い物もあるので全てが良いとは限らない。
やはり人によって効果のあるものと無い物ってあるんだなと。
まずは試してみるのが一番と思いましたよ(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
848kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(0.993人前) 234 kcal
イオン東北水産岩手 にしん切込み(1人前) 90.4 kcal
イオン東北水産岩手 塩麹サーモン(1人前) 21.2 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー(1人前) 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) --- kcal
12時
日清食品 特上カップヌードル シーフード(1人前) 387 kcal
  848 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2025/04/07 07:06
もう、それです、人によるんですよ。
私は足の裏に貼る樹液シート、凄く効いたんです。
でもしばらく使っているうちに「調べたら効果なかった」
と大々的に発表されちゃって。
そんな話の後でも効果を感じる人は多かったようです。
どんな実験をして効果がなかったのかは分かりませんし
プラセボ効果だと笑う人もいますが
否定されようと確かな効果を感じる人はいますし
続ければ良いんですよね。。。
 みたお 2025/04/07 07:48
そう、万人に効くものなんて無いのですから。
自分に合えばそれで良い人は人なんですから。
おじまる子 2025/04/07 07:18
あの胡散臭いCMに出してもらいなよ!(笑)
俺も「物忘れが増えたきた貴方へ!」ってサプリ真剣に考えるかなー

 みたお 2025/04/07 07:53
>あの胡散臭いCM
なんだそれ?
人はどうでも自分に効果があればそれで良し!
効果の無い物は合わなかっただけだと思うし。
華の国製と違って日本の物はちゃんと効果の基準が決まってるからね。
それをクリアしたものが販売されてる訳だし。
あとは合う合わないだよ。
物忘れにはイチョウの葉だっけ?
まずは数カ月試してみなはれ。
それで効果が無かったらそのサプリが合わなかったって事だろうから。
打ち水 2025/04/07 08:21
催眠術師に、掛けられるのが早いかもね わたしは結構アンジ弱いはまりやす口かも

冗談さておいて、私も自宅に居る時は、富士フィルムのサプリを飲んでいた メタバリアプレミアムEX 効いていた感じはする、
一緒に飲んでいたかみさんは亡くなったが。健康と癌とは結び付かないが、入院時健康サプリは持ち込み禁止になってから飲んでないです。 
 みたお 2025/04/07 12:39
大きい会社や古くからの薬品メーカーのは信用がありますから安心です。
メタバリアプレミアムEXはワシも一時飲んでたけど、おなかが下りやすくなってしまい
仕事中は我慢したが、それがあったので止めちゃいました。
kotoneko 2025/04/07 17:52
※ 個人の感想であり 効能を保証するものではありません

・・・って 本文下の方に ちっちゃい文字で書いてないか探しちゃった ( ̄▽ ̄)
 みたお 2025/04/07 18:48
アハハハ
結局そうなんですよ。
効かなかった人は「インチキだ!」って言うし効いた人は「素晴らしい」って言うし。
でも薬ってそんなものですよ。
自分に合ったら良かった!って思うしかないですよ。
サプリというか薬ってそんなものだと思いますよ。
万人に効く薬は無いんです。
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