7/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/23
25年07月23日（水）

7/23
< 7/22 　｜　7/24 >


【記録グラフ】
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
リケン 青じそ（1人前） 14 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ジョッキ いか天（0.2人前） 106 kcal
にんにく（3人前） 24.1 kcal
20時
そうめん（0.5人前） 225 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
21時
杏仁豆腐（0.4人前） 94 kcal
  1834 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE