no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月27日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】サトウのごはん　欧風ビーフカレー
【間食】
【晩ごはん】握り寿司　ツナサラダ　ドレッシング　エビスビール　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 206 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
エスビー食品 欧風ビーフカレー（1人前） 167 kcal
18時
握り寿司（1人前） 292 kcal
ツナサラダ（1人前） 90 kcal
ドレッシング（1人前） 36.6 kcal
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1584 kcal
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