Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年11月26日（水）
紅葉ピークかな？ |
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< 久しぶりのとんかつ
｜ 鳥撮は大盛況＾＾ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおにぎり2個(たらこ・赤鮭)・モズクお吸い物・お茶
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・肉豆腐・イワシの明太付け・味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床７時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時 即眠り夜中クレちゃんに起こされるがよく眠れた
9時過ぎ永山丘陵へ鳥撮 仲間の家の前で偶然合流する
永山丘陵も紅葉真っ盛りで、グランド上の小道が逆光で写真映えがし奇麗だ
野鳥の方はさっぱりで、かなり上の方で飛び交っている
散策してもダメなので、釜の淵に場所を移すがこちらでもさっぱり
公園の銀杏のみが風で音を立てて落ちてくる お年寄りの夫婦が拾っていた
銀杏はかなり匂いがきつく好き嫌いは激しい 食べるとおいしいが匂いで敬遠してしまう
午後からベーシアへ史さんと買い物、強炭酸の期限切れ製品を新しい製品と交換してもらう
苦情の言い方でカスハラにもとらわれてしまうので腹が立っていたが我満！
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| 【記録グラフ】 |
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