うむむ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月27日（金）

うむむ…↑
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【朝ごはん】
496.1kcal
【昼ごはん】
k445cal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日病院の帰り…灯油をかうかどうか迷って買わずに来たが…
やっぱり足りなそう…
買いに行くか…ああ二度手間（ーー；
　こちらのスーパーでは店とは別に農家さんが直接持ち込む
直売のコーナーがある。
昨日はそこで加工用として中サイズのリンゴが売られていた。
5個入って200円…
加工用とは言え食べられるわけだからと買ってみた。
普通に美味しいリンゴでしたよ。
加工用と普通のリンゴの区別はなんだろう？
傷がついてたり、ちょっと傷んでいたりならまだわかるが綺麗なままだった。
ま、何はともあれお安く買えたので良しとします(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 20.4 kcal
ヤマキ食品 梅しそたくあん（1人前） 7.3 kcal
トップバリュ 豚汁合わせみそ（1人前） 32 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） 20.4 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　キリマンジャロ（1人前） 2 kcal
あわしま堂 桃切団子（1人前） 70 kcal
13時
トップバリュ バーベキューソース焼そば（1人前） 445 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
  942 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2026/02/27 11:58 
＞5個入って200円
安い！(@_@)
 みたお 2026/02/27 13:26 
あり得ない値段だよね(^^;
manakei 2026/02/27 13:40 
え〜本当にお安いですね。
私は久しぶりに食べたくてスーパー行きましたが
１個280円、、決して大きめでもなく、、
しかも、あまり美味しそうな感じもせず
泣く泣く諦めました(笑)
 みたお 2026/02/28 10:51 
とにかく今は何でも高いです…
買い物してても量は買ってないのに5～6000円はすぐに…
ま、酒買うからだけど(^^;
それにしても高杉晋作ですよ…(つまらんダジャレで申し訳ない)
ちなみに岩手はりんごの産地でもあるので、安いのはそれもあると思います。
この時はスーパーでしたがいつもは道の駅で買います。
大きいのが3～4個で500円は珍しくないですよ(^^)
打ち水 2026/02/28 08:31 
昨日買ったからわかるが、”フジ”リンゴ一個１９８円で買いました　
 みたお 2026/02/28 10:46 
大きさにもよるけど、今はそんなもんでしょう。
5個で200円が安すぎなんです(^^;
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