体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 25.1% -0.1%   25.1% インフルエンザA型  
3月2日(水) 26.6% +1.5%   26.6% 朝に熱下がる  
3月3日(木) 27.1% +0.5%   27.1% インフルエンザ3日目  
3月4日(金) 26.9% -0.2%   26.9% 主人発熱39度超  
3月5日(土) 25.4% -1.5%   25.4% 主人平熱に。タミフル最終日。  
3月6日(日) 26.2% +0.8%   26.2% 夕方になると微熱  
3月7日(月) 26.6% +0.4%   26.6% トレーニング再開  
3月8日(火) 25.7% -0.9%   25.7% 3/8食事記録のみ  
3月9日(水) 25.3% -0.4%   25.3% 3/9食事記録のみ  
3月10日(木) 25% -0.3%   25% 3/10食事記録のみ  
3月11日(金) 24.8% -0.2%   24.8% 3/11パーソナルトレーニング  
3月12日(土) 25.6% +0.8%   25.6% 3/12スワローズ戦  
3月13日(日) 25.4% -0.2%   25.4% 3/13こうの湯  
3月14日(月) 24.7% -0.7%   24.7% エンタメバラエティ The ヒ...  
3月15日(火) 25.5% +0.8%   25.5% 映画「X ミッション」  
3月16日(水) 25.6% +0.1%   25.6% 3/16歩き方教室＆美容院  
3月17日(木) 25.2% -0.4%   25.2% お彼岸お墓参り＆神埼温泉  
3月18日(金) 25.1% -0.1%   25.1% 肩甲骨エクササイズ覚書  
3月19日(土) 25.2% +0.1%   25.2% 3/19食事記録のみ  
3月20日(日) 24.3% -0.9%   24.3% 3/20食事記録のみ  
3月21日(月) 25.3% +1%   25.3% 3/21歩き方教室  
3月22日(火) 25.4% +0.1%   25.4% 天草旅行1日目  
3月23日(水)       天草旅行2日目  
3月24日(木) 25.2% -0.2%   25.2% gooからだログ18:00閉鎖  
3月25日(金) 25.5% +0.3%   25.5% 3/25パーソナルトレーニング  
3月26日(土) 25% -0.5%   25% 第一回サクラまつり梅光宴  
3月27日(日) 25% 0%   25% 3/27食事記録のみ  
3月28日(月) 25% 0%   25% 歩く時に後ろ足で蹴る力  
3月29日(火) 25.4% +0.4%   25.4% ヤフオクドーム開幕戦観戦  
3月30日(水) 25.1% -0.3%   25.1% 腰椎に異常？  
3月31日(木) 25.2% +0.1%   25.2% 3月の振り返り  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 25.45% （先月：25.72%）
増減値（今月） 0% （先月：-0.70%）
最高値（今月） 27.10% （先月：26.50%）
最低値（今月） 24.30% （先月：24.20%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 26.08%
増減値 1.10%
最高値 28.70%（記録日：2015/11/13）
最低値 23.70%（記録日：2014/07/19）