体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) +0.4   1.5 スマホ買い替え  
11月2日(日) -0.1   1.4 久しぶりウォーキング  
11月3日(月) +0.5   1.9 パワポで悪戦苦闘  
11月4日(火) -0.8   1.1 木枯らし1号吹いたのに  
11月5日(水) -0.2   0.9 後発白内障術後検診に行く  
11月6日(木) +0.3   1.2 温暖化夏冬時代？  
11月7日(金) +0.5   1.7 胃の定期健診  
11月8日(土) -0.2   1.5 大慌で加湿器set  
11月9日(日) -0.5   1 町内美化ディー  
11月10日(月) -0.4   0.6 旅行の計画  
11月11日(火) +1.2   1.8 散歩も紅葉の中を  
11月12日(水) +0.2   2 最近の日照時間すくな‼  
11月13日(木) +0.1   2.1 冬鳥飛来遅い  
11月14日(金) -0.3   1.8 眼鏡屋さんに感謝  
11月15日(土) -0.4   1.4 久しぶりの永山丘陵  
11月16日(日) -0.2   1.2 街はアートフェスタ  
11月17日(月) +0.2   1.4 1日丸々晴天  
11月18日(火) +0.3   1.7 パソコン破棄準備  
11月19日(水) +0.1   1.8 ガソリン価格下がった  
11月20日(木) +0.4   2.2 ランニングマシンとお別れ  
11月21日(金) -0.7   1.5 健康診査受診結果  
11月22日(土) +0.2   1.7 petit大掃除  
11月23日(日) +0.3   2 資源回収日  
11月24日(月) -0.2   1.8 スタットレスに履き替え  
11月25日(火) +0.2   2 久しぶりのとんかつ  
11月26日(水) -0.1   1.9 紅葉ピークかな？  
11月27日(木) -0.8   1.1 鳥撮は大盛況＾＾  
11月28日(金) +0.2   1.3 薬のおかげで・・・  
11月29日(土) -0.1   1.2 黄砂のない快晴  
11月30日(日) +0.2   1.4 久しぶりに自転車  
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月間データ（11月）
平均値（今月） +0.01% （先月：+0.01%）
増減値（今月） +0.30% （先月：+0.30%）
最高値（今月） +2.20% （先月：+1.30%）
最低値（今月） +0.60% （先月：-1.30%）
総合データ（～11月）
平均値 0%
増減値 +4.40%
最高値 +4.30%（記録日：2022/10/07）
最低値 -7.80%（記録日：2013/12/19）