基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(月) 940kcal +11kcal   -13kcal ●中国語講座  
9月2日(火) 958kcal +18kcal   5kcal ジム  
9月3日(水) 950kcal -8kcal   -3kcal ◎  
9月4日(木) 975kcal +25kcal   22kcal ●☆  
9月5日(金) 973kcal -2kcal   20kcal プール  
9月6日(土) 961kcal -12kcal   8kcal ジム  
9月7日(日) 957kcal -4kcal   4kcal ●プール  
9月8日(月) 959kcal +2kcal   6kcal 中国語講座  
9月9日(火) 946kcal -13kcal   -7kcal ジム  
9月10日(水) 943kcal -3kcal   -10kcal no title  
9月11日(木) 943kcal 0kcal   -10kcal 今週目標：１０００kcal  
9月12日(金) 942kcal -1kcal   -11kcal no title  
9月13日(土) 943kcal +1kcal   -10kcal ●ジム  
9月14日(日) 941kcal -2kcal   -12kcal ●★  
9月15日(月) 951kcal +10kcal   -2kcal ●中国語：調整休  
9月16日(火) 943kcal -8kcal   -10kcal 休館  
9月17日(水) 952kcal +9kcal   -1kcal ジム  
9月18日(木) 945kcal -7kcal   -8kcal ●今週目標カロリー：１１００k...  
9月19日(金) 946kcal +1kcal   -7kcal ●●  
9月20日(土) 955kcal +9kcal   2kcal ジム  
9月21日(日) 948kcal -7kcal   -5kcal no title  
9月22日(月) 952kcal +4kcal   -1kcal 中国語講座  
9月23日(火) 952kcal 0kcal   -1kcal ●●ジム  
9月24日(水) 955kcal +3kcal   2kcal ●  
9月25日(木) 957kcal +2kcal   4kcal ●今週目標カロリー：１２００k...  
9月26日(金) 950kcal -7kcal   -3kcal ジム  
9月27日(土) 965kcal +15kcal   12kcal ☆  
9月28日(日) 958kcal -7kcal   5kcal ●  
9月29日(月) 948kcal -10kcal   -5kcal ●中国語講座＆デニーズ  
9月30日(火) 946kcal -2kcal   -7kcal ジム＆国際交流会  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 951.8kcal （先月：968.8kcal）
増減値（今月） 17kcal （先月：-51kcal）
最高値（今月） 975kcal （先月：1,007kcal）
最低値（今月） 940kcal （先月：929kcal）
目標までの残数（今月） あと154kcal （先月：あと171kcal）
総合データ（～9月）
平均値 962.8kcal
増減値 -7kcal
最高値 1,007kcal（記録日：2008/08/06）
最低値 929kcal（記録日：2008/08/29）