基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(10月)

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
10月1日(水) 943kcal -3kcal   -10kcal ●●  
10月2日(木) 953kcal +10kcal   0kcal 目標カロリー:1250kCal  
10月3日(金) 936kcal -17kcal   -17kcal no title  
10月4日(土) 932kcal -4kcal   -21kcal ジム  
10月5日(日) 948kcal +16kcal   -5kcal  
10月6日(月) 946kcal -2kcal   -7kcal ●中国語講座  
10月7日(火) 940kcal -6kcal   -13kcal ●ジム  
10月8日(水) 944kcal +4kcal   -9kcal  
10月9日(木) 941kcal -3kcal   -12kcal 続:目標カロリー1250kCa...  
10月10日(金) 945kcal +4kcal   -8kcal ジム  
10月11日(土) 950kcal +5kcal   -3kcal ●●★ F1予選 観戦  
10月12日(日) 949kcal -1kcal   -4kcal ●運動会&F1日本GP  
10月13日(月) 954kcal +5kcal   1kcal ジム&中国語講座  
10月14日(火) 955kcal +1kcal   2kcal no title  
10月15日(水) 953kcal -2kcal   0kcal  
10月16日(木) 949kcal -4kcal   -4kcal ●ジム&目標カロリー:1300...  
10月17日(金) 961kcal +12kcal   8kcal no title  
10月18日(土) 951kcal -10kcal   -2kcal ●みどりまつり&国際交流会準備  
10月19日(日) 959kcal +8kcal   6kcal 国際交流フェア&ジム  
10月20日(月) 955kcal -4kcal   2kcal 中国語講座  
10月21日(火) 949kcal -6kcal   -4kcal  
10月22日(水) 951kcal +2kcal   -2kcal ●ジム  
10月23日(木) 948kcal -3kcal   -5kcal ●目標カロリー1350kCal  
10月24日(金) 956kcal +8kcal   3kcal  
10月25日(土) 951kcal -5kcal   -2kcal 骨密度測定&ジム  
10月26日(日) 958kcal +7kcal   5kcal 姪&母 誕生日会  
10月27日(月) 952kcal -6kcal   -1kcal ●中国語講座  
10月28日(火) 955kcal +3kcal   2kcal  
10月29日(水) 947kcal -8kcal   -6kcal ジム  
10月30日(木) 951kcal +4kcal   -2kcal 続:目標カロリー1350kca...  
10月31日(金) 963kcal +12kcal   10kcal 免許更新  
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月間データ(10月)
平均値(今月) 949.8kcal (先月:951.8kcal)
増減値(今月) 17kcal (先月:17kcal)
最高値(今月) 963kcal (先月:975kcal)
最低値(今月) 932kcal (先月:940kcal)
目標までの残数(今月) あと137kcal (先月:あと154kcal)
総合データ(~10月)
平均値 958.8kcal
増減値 10kcal
最高値 1,007kcal(記録日:2008/08/06
最低値 929kcal(記録日:2008/08/29