基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)       迎春  
1月2日(木)       快晴  
1月3日(金) 1465kcal +89kcal   -86kcal 晴  
1月4日(土) 1464kcal -1kcal   -87kcal 晴  
1月5日(日) 1462kcal -2kcal   -89kcal 快晴  
1月6日(月) 1466kcal +4kcal   -85kcal 晴のち雨  
1月7日(火) 1464kcal -2kcal   -87kcal 曇のち晴、一時雨  
1月8日(水)       晴  
1月9日(木)       晴  
1月10日(金) 1453kcal -11kcal   -98kcal 晴  
1月11日(土) 1443kcal -10kcal   -108kcal 快晴  
1月12日(日) 1479kcal +36kcal   -72kcal 曇のち晴  
1月13日(月) 1485kcal +6kcal   -66kcal 晴  
1月14日(火) 1475kcal -10kcal   -76kcal 快晴  
1月15日(水) 1470kcal -5kcal   -81kcal 晴  
1月16日(木) 1461kcal -9kcal   -90kcal 晴  
1月17日(金) 1456kcal -5kcal   -95kcal 快晴  
1月18日(土) 1465kcal +9kcal   -86kcal 晴  
1月19日(日) 1477kcal +12kcal   -74kcal 晴  
1月20日(月) 1463kcal -14kcal   -88kcal 晴、雲多し、夜中に雨が降った様...  
1月21日(火) 1457kcal -6kcal   -94kcal 曇  
1月22日(水) 1433kcal -24kcal   -118kcal 快晴  
1月23日(木) 1459kcal +26kcal   -92kcal 晴、雲多し  
1月24日(金) 1446kcal -13kcal   -105kcal 晴  
1月25日(土) 1453kcal +7kcal   -98kcal 晴雲多し、昨夜遅くに雨  
1月26日(日) 1460kcal +7kcal   -91kcal 快晴  
1月27日(月) 1469kcal +9kcal   -82kcal 晴  
1月28日(火) 1456kcal -13kcal   -95kcal 晴  
1月29日(水) 1464kcal +8kcal   -87kcal 快晴  
1月30日(木) 1473kcal +9kcal   -78kcal 快晴  
1月31日(金) 1465kcal -8kcal   -86kcal 晴  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,462.3kcal （先月：1,453.2kcal）
増減値（今月） 89kcal （先月：-76kcal）
最高値（今月） 1,485kcal （先月：1,482kcal）
最低値（今月） 1,433kcal （先月：1,376kcal）
目標までの残数（今月） あと115kcal （先月：あと204kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,473.2kcal
増減値 -81kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）