基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2018年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 1076kcal -2kcal   -57kcal 月曜断食83日目(12-6  
12月2日(日) 1081kcal +5kcal   -52kcal 月曜断食84日目(12-7  
12月3日(月) 1089kcal +8kcal   -44kcal 月曜断食85日目(13-1断食  
12月4日(火) 1067kcal -22kcal   -66kcal 月曜断食86日目(13-2  
12月5日(水) 1072kcal +5kcal   -61kcal 月曜断食87日目(13-3  
12月6日(木) 1081kcal +9kcal   -52kcal 月曜断食88日目(13-4  
12月7日(金) 1078kcal -3kcal   -55kcal 月曜断食89日目(13-5  
12月8日(土)       月曜断食90日目(13-6  
12月9日(日) 1090kcal +12kcal   -43kcal 月曜断食91日目(13-7  
12月10日(月) 1104kcal +14kcal   -29kcal 月曜断食92日目(14-1断食  
12月11日(火) 1078kcal -26kcal   -55kcal 月曜断食93日目(14-2  
12月12日(水) 1083kcal +5kcal   -50kcal 月曜断食94日目(14-3  
12月13日(木) 1076kcal -7kcal   -57kcal 月曜断食95日目(14-4  
12月14日(金) 1086kcal +10kcal   -47kcal 月曜断食96日目(14-5  
12月15日(土) 1088kcal +2kcal   -45kcal 月曜断食97日目(14-6  
12月16日(日) 1095kcal +7kcal   -38kcal 月曜断食98日目(14-7  
12月17日(月) 1089kcal -6kcal   -44kcal 月曜断食99日目(15-1断食  
12月18日(火) 1069kcal -20kcal   -64kcal 月曜断食100日目(15-2  
12月19日(水) 1080kcal +11kcal   -53kcal 月曜断食101日目(15-3  
12月20日(木) 1086kcal +6kcal   -47kcal 月曜断食102日目(15-4  
12月21日(金) 1086kcal 0kcal   -47kcal 月曜断食103日目(15-5  
12月22日(土) 1096kcal +10kcal   -37kcal 月曜断食104日目(15-6  
12月23日(日)       月曜断食105日目(15-7  
12月24日(月)       月曜断食106日目(15-8  
12月25日(火) 1124kcal +28kcal   -9kcal 月曜断食107日目(16-1断...  
12月26日(水) 1097kcal -27kcal   -36kcal 月曜断食108日目(16-2  
12月27日(木) 1104kcal +7kcal   -29kcal 月曜断食109日目(16-3  
12月28日(金)          
12月29日(土)          
12月30日(日)          
12月31日(月)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,086.5kcal （先月：1,073kcal）
増減値（今月） 26kcal （先月：5kcal）
最高値（今月） 1,124kcal （先月：1,087kcal）
最低値（今月） 1,067kcal （先月：1,061kcal）
目標までの残数（今月） あと96kcal （先月：あと122kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,092.1kcal
増減値 -29kcal
最高値 1,148kcal（記録日：2018/09/10）
最低値 1,061kcal（記録日：2018/11/20）