基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1083kcal -4kcal   -107kcal スタート。  
10月2日(木) 1094kcal +11kcal   -96kcal 枝豆狩り。  
10月3日(金) 1084kcal -10kcal   -106kcal これだったんだ～～。  
10月4日(土) 1092kcal +8kcal   -98kcal とんこつﾗｰﾒﾝ  
10月5日(日) 1088kcal -4kcal   -102kcal すき焼きだ～～。  
10月6日(月) 1089kcal +1kcal   -101kcal ハッピーバースデイ、ブリちゃん...  
10月7日(火) 1079kcal -10kcal   -111kcal 熊本市へＧＯ！  
10月8日(水) 1099kcal +20kcal   -91kcal 菱の実  
10月9日(木) 1098kcal -1kcal   -92kcal 枝豆狩り。PART２．  
10月10日(金) 1094kcal -4kcal   -96kcal 秋刀魚がきた。  
10月11日(土) 1094kcal 0kcal   -96kcal お祭りだ～～。  
10月12日(日) 1102kcal +8kcal   -88kcal お祭り、PART２  
10月13日(月) 1101kcal -1kcal   -89kcal ちかれたび～～～。  
10月14日(火) 1092kcal -9kcal   -98kcal 今日から。  
10月15日(水) 1080kcal -12kcal   -110kcal 枝豆狩りPART3  
10月16日(木) 1102kcal +22kcal   -88kcal ドレスが、プチプチだ～～。  
10月17日(金) 1102kcal 0kcal   -88kcal ブリだ～～～。  
10月18日(土) 1078kcal -24kcal   -112kcal 結婚記念日  
10月19日(日) 1094kcal +16kcal   -96kcal ニジマスが，美味しい。  
10月20日(月) 1085kcal -9kcal   -105kcal 母の教科書  
10月21日(火) 1097kcal +12kcal   -93kcal ばあちゃん、風邪ひいた。  
10月22日(水) 1104kcal +7kcal   -86kcal チョー、本気で。  
10月23日(木) 1097kcal -7kcal   -93kcal まだまだ。  
10月24日(金) 1084kcal -13kcal   -106kcal 効果？  
10月25日(土) 1092kcal +8kcal   -98kcal リハーサル  
10月26日(日) 1095kcal +3kcal   -95kcal 本番。  
10月27日(月) 1114kcal +19kcal   -76kcal 盛会に終わった、演奏会。  
10月28日(火) 1104kcal -10kcal   -86kcal 次の目標？  
10月29日(水) 1089kcal -15kcal   -101kcal 勤続３０周年  
10月30日(木) 1099kcal +10kcal   -91kcal 佐賀バルーン大会  
10月31日(金) 1109kcal +10kcal   -81kcal ジェロ、聴きに行ってきまーす。  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,094kcal （先月：1,093.6kcal）
増減値（今月） 22kcal （先月：-22kcal）
最高値（今月） 1,114kcal （先月：1,109kcal）
最低値（今月） 1,078kcal （先月：1,080kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,107.4kcal
増減値 -80kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,078kcal（記録日：2008/10/18）