基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火)       R22  
3月2日(水)       同期呑み  
3月3日(木) 1504kcal +41kcal   2kcal 848kcal  
3月4日(金)       ストレス？  
3月5日(土)       水をかくときひじはどう曲げる？  
3月6日(日)       2週続けてヨガをサボる  
3月7日(月)       日記の内容  
3月8日(火)       no title  
3月9日(水)       珍事  
3月10日(木) 1450kcal -54kcal   -52kcal クラス  
3月11日(金)       地震被害  
3月12日(土)       ジムも臨時休業  
3月13日(日)       徐々に復旧  
3月14日(月)       計画停電  
3月15日(火)       計画停電～その2  
3月16日(水)       プールに行きそびれる  
3月17日(木) 1470kcal +20kcal   -32kcal 1週間ぶりのジム  
3月18日(金)       ウェスト  
3月19日(土)       バタフライ  
3月20日(日) 1453kcal -17kcal   -49kcal 腹筋  
3月21日(月)       久々の飲み会  
3月22日(火)       なんか疲れた  
3月23日(水)       水が飲めない？  
3月24日(木) 1482kcal +29kcal   -20kcal やけに体脂肪率が低い。。。  
3月25日(金)       no title  
3月26日(土)       子供と遊ぶ  
3月27日(日)       燃焼アクア  
3月28日(月)       体脂肪率の推移  
3月29日(火)       原発の行方  
3月30日(水)       プールを休む  
3月31日(木) 1509kcal +27kcal   7kcal 体がダルい  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,478kcal （先月：1,486kcal）
増減値（今月） 46kcal （先月：-41kcal）
最高値（今月） 1,509kcal （先月：1,498kcal）
最低値（今月） 1,450kcal （先月：1,463kcal）
目標までの残数（今月） あと-9kcal （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,470kcal
増減値 7kcal
最高値 1,551kcal（記録日：2009/01/30）
最低値 1,417kcal（記録日：2009/11/22）