腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火)           〇7月1日記録  
7月2日(水)           〇7月2日記録  
7月3日(木)           〇7月3日記録  
7月4日(金)           〇7月4日記録  
7月5日(土)           〇7月5日記録  
7月6日(日)           〇7月6日記録  
7月7日(月) 50回 15 kcal up   8350回   〇7月7日記録  
7月8日(火)           〇7月8日記録  
7月9日(水)           〇7月9日記録  
7月10日(木)           〇7月10日記録  
7月11日(金)           〇7月11日記録  
7月12日(土)           〇7月12日記録  
7月13日(日)           〇7月13日記録  
7月14日(月)           〇7月14日記録  
7月15日(火) 50回 15 kcal up   8400回   〇7月15日記録  
7月16日(水)           〇7月16日記録  
7月17日(木)           〇7月17日記録  
7月18日(金)           〇7月18日記録  
7月19日(土)           〇7月19日記録  
7月20日(日)           〇7月20日記録  
7月21日(月)           〇7月21日記録  
7月22日(火)           〇7月22日記録  
7月23日(水)           〇7月23日記録  
7月24日(木)           〇7月24日記録  
7月25日(金)           〇7月25日記録  
7月26日(土)           〇7月26日記録  
7月27日(日)           〇7月27日記録  
7月28日(月)           〇7月28日記録  
7月29日(火)           〇7月29日記録  
7月30日(水)           〇7月30日記録  
7月31日(木)           〇7月31日記録  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 100回 （先月：150回）
平均数（今月） up 50回 （先月：5.6回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：7%）
総合データ（～7月）
合計数 8,400回
平均数 22.6回
最高数 200回（記録日：2008/03/30）
目標達成率 27%