腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 90回 72 kcal up   12780回   17℃雨  
10月2日(木) 90回 72 kcal up   12870回   １５℃晴れ  
10月3日(金)           晴れ  
10月4日(土) 90回 72 kcal up   12960回   晴れ  
10月5日(日) 90回 72 kcal up   13050回   18℃晴れ  
10月6日(月) 90回 72 kcal up   13140回   １９℃雨  
10月7日(火) 90回 72 kcal up   13230回   18℃曇り  
10月8日(水) 90回 72 kcal up   13320回   18℃雨  
10月9日(木) 90回 72 kcal up   13410回   18℃曇り  
10月10日(金) 90回 72 kcal up   13500回   18℃晴れ  
10月11日(土) 90回 72 kcal up   13590回   20℃曇り。温野菜簡単でうまい  
10月12日(日)           16℃晴れ  
10月13日(月) 90回 72 kcal up   13680回   17℃曇り  
10月14日(火) 90回 72 kcal up   13770回   18℃曇り  
10月15日(水) 90回 72 kcal up   13860回   17℃曇り  
10月16日(木) 90回 72 kcal up   13950回   16℃晴れ  
10月17日(金) 90回 72 kcal up   14040回   16℃晴れ  
10月18日(土) 90回 72 kcal up   14130回   16℃曇り  
10月19日(日) 90回 72 kcal up   14220回   16℃晴れ  
10月20日(月) 90回 72 kcal up   14310回   16℃雨  
10月21日(火) 90回 72 kcal up   14400回   18℃晴れ  
10月22日(水) 90回 72 kcal up   14490回   16℃曇り  
10月23日(木) 70回 56 kcal dwn   14560回   19℃雨  
10月24日(金) 60回 48 kcal dwn   14620回   19℃雨  
10月25日(土) 60回 48 kcal dwn   14680回   18℃曇り  
10月26日(日) 60回 48 kcal dwn   14740回   17℃晴れ  
10月27日(月) 60回 48 kcal dwn   14800回   16℃晴れ  
10月28日(火) 60回 48 kcal dwn   14860回   16℃晴れ  
10月29日(水) 60回 48 kcal dwn   14920回   14℃曇り  
10月30日(木) 60回 48 kcal dwn   14980回   14℃曇り  
10月31日(金) 60回 48 kcal dwn   15040回   11℃晴れ  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 2,350回 （先月：2,700回）
平均数（今月） dwn 81回 （先月：90回）
最高数（今月） yoko 90回 （先月：90回）
目標達成率（今月） dwn 69% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 15,040回
平均数 86.4回
最高数 90回（記録日：2008/10/22）
目標達成率 89.1%