腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 60回 48 kcal dwn   15100回   11℃晴れだいぶ気温が下がって...  
11月2日(日) 60回 48 kcal dwn   15160回   12℃晴れ  
11月3日(月) 60回 48 kcal dwn   15220回   14℃曇り  
11月4日(火) 60回 48 kcal dwn   15280回   14℃晴れ  
11月5日(水) 90回 72 kcal up   15370回   11℃晴れ  
11月6日(木) 90回 72 kcal up   15460回   11℃晴れ  
11月7日(金) 90回 72 kcal up   15550回   14℃雨  
11月8日(土) 90回 72 kcal up   15640回   14℃曇り  
11月9日(日) 90回 72 kcal up   15730回   10℃曇り  
11月10日(月) 90回 72 kcal up   15820回   10℃曇り  
11月11日(火) 90回 72 kcal up   15910回   9℃曇り  
11月12日(水) 60回 48 kcal dwn   15970回   10℃晴れ  
11月13日(木) 60回 48 kcal dwn   16030回   11℃晴れ  
11月14日(金) 60回 48 kcal dwn   16090回   10℃晴れ  
11月15日(土) 90回 72 kcal up   16180回   13℃曇り  
11月16日(日) 90回 72 kcal up   16270回   14℃曇り、霧  
11月17日(月) 90回 72 kcal up   16360回   12℃晴れ  
11月18日(火) 90回 72 kcal up   16450回   13℃曇り  
11月19日(水) 90回 72 kcal up   16540回   9℃晴れ  
11月20日(木)           7℃晴れ  
11月21日(金)           晴れ  
11月22日(土) 90回 72 kcal up   16630回   8℃晴れ  
11月23日(日) 90回 72 kcal up   16720回   8℃曇り  
11月24日(月) 90回 72 kcal up   16810回   8℃晴れ  
11月25日(火) 90回 72 kcal up   16900回   6℃曇り  
11月26日(水) 90回 72 kcal up   16990回   8℃曇り  
11月27日(木) 90回 72 kcal up   17080回   8℃曇り  
11月28日(金) 90回 72 kcal up   17170回   7℃雨  
11月29日(土) 90回 72 kcal up   17260回   6℃晴れ  
11月30日(日) 90回 72 kcal up   17350回   10℃晴れ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,310回 （先月：2,350回）
平均数（今月） up 82.5回 （先月：81回）
最高数（今月） yoko 90回 （先月：90回）
目標達成率（今月） up 75% （先月：69%）
総合データ（～11月）
合計数 17,350回
平均数 85.9回
最高数 90回（記録日：2008/11/30）
目標達成率 87.1%