腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 30回 9 kcal up   586回   38日目(151101)  
11月2日(月) 40回 12 kcal up   626回   39日目(151102)  
11月3日(火) 20回 6 kcal up   646回   40日目(151103)  
11月4日(水) 30回 9 kcal up   676回   41日目(151104)  
11月5日(木) 0回 0 kcal dwn   676回   42日目(151105)  
11月6日(金) 30回 9 kcal up   706回   43日目(151106)  
11月7日(土) 50回 15 kcal up   756回   44日目(151107)  
11月8日(日) 0回 0 kcal dwn   756回   45日目(151108)  
11月9日(月) 0回 0 kcal dwn   756回   46日目(151109)  
11月10日(火) 0回 0 kcal dwn   756回   47日目(151110)  
11月11日(水) 15回 4 kcal up   771回   48日目(151111)  
11月12日(木) 30回 9 kcal up   801回   49日目(151112)  
11月13日(金) 45回 13 kcal up   846回   50日目(151113)  
11月14日(土) 30回 9 kcal up   876回   51日目(151114)  
11月15日(日) 30回 9 kcal up   906回   52日目(151115)  
11月16日(月) 30回 9 kcal up   936回   53日目(151116)  
11月17日(火) 30回 9 kcal up   966回   54日目(151117)  
11月18日(水) 38回 11 kcal up   1004回   55日目(151118)  
11月19日(木) 45回 13 kcal up   1049回   56日目(151119)  
11月20日(金) 30回 9 kcal up   1079回   57日目(151120)  
11月21日(土) 30回 9 kcal up   1109回   58日目(151121)  
11月22日(日) 15回 4 kcal up   1124回   59日目(151122)  
11月23日(月) 45回 13 kcal up   1169回   60日目(151123)  
11月24日(火) 0回 0 kcal dwn   1169回   61日目(151124)  
11月25日(水) 0回 0 kcal dwn   1169回   62日目(151125)  
11月26日(木) 0回 0 kcal dwn   1169回   63日目(151126)  
11月27日(金) 0回 0 kcal dwn   1169回   64日目(151127)  
11月28日(土) 0回 0 kcal dwn   1169回   65日目(151128)  
11月29日(日) 0回 0 kcal dwn   1169回   66日目(151129)  
11月30日(月) 0回 0 kcal dwn   1169回   67日目(151130)  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 613回 （先月：556回）
平均数（今月） up 20.4回 （先月：17.9回）
最高数（今月） up 50回 （先月：34回）
目標達成率（今月） dwn 63% （先月：65%）
総合データ（～11月）
合計数 1,169回
平均数 19.2回
最高数 50回（記録日：2015/11/07）
目標達成率 64%