腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 120回 36 kcal up   37855回   オリジナルスマイル　・・・♪  
1月2日(月) 120回 36 kcal up   37975回   さすけね　・・・♪  
1月3日(火) 120回 36 kcal up   38095回   体力温存　・・・♪  
1月4日(水) 0回 0 kcal dwn   38095回   　　　　　　　　　　　　　　・...  
1月5日(木) 120回 36 kcal up   38215回   今回のお楽しみは　・・・♪  
1月6日(金) 40回 12 kcal dwn   38255回   冬は痩せる　・・・♪  
1月7日(土) 120回 36 kcal up   38375回   チャチャチャ　・・・♪  
1月8日(日) 120回 36 kcal up   38495回   自己中心的　・・・♪  
1月9日(月) 120回 36 kcal up   38615回   もっともだ！　・・・♪  
1月10日(火) 120回 36 kcal up   38735回   はからない　…♪  
1月11日(水) 120回 36 kcal up   38855回   素直に　・・・♪  
1月12日(木) 40回 12 kcal dwn   38895回   初市　・・・♪  
1月13日(金) 120回 36 kcal up   39015回   そぉーっと　　・・・♪  
1月14日(土) 80回 24 kcal dwn   39095回   感謝な1日　　・・・♪  
1月15日(日) 120回 36 kcal up   39215回   雪中ウォーキング　・・・♪  
1月16日(月) 120回 36 kcal up   39335回   今日のひと言　　・・・♪  
1月17日(火) 80回 24 kcal dwn   39415回   秘密のお酒　・・・♪  
1月18日(水) 120回 36 kcal up   39535回   毎日が金曜日　　・・・♪  
1月19日(木) 120回 36 kcal up   39655回   こんなん、でました！　･･･♪...  
1月20日(金) 40回 12 kcal dwn   39695回   反省　　・・・♪  
1月21日(土) 120回 36 kcal up   39815回   やーめたっ！　・・・♪  
1月22日(日) 80回 24 kcal dwn   39895回   取ったどーーー！　・・・♪  
1月23日(月) 120回 36 kcal up   40015回   気になること　・・・♪  
1月24日(火) 80回 24 kcal dwn   40095回   しなやかな強さ　　・・・♪  
1月25日(水) 120回 36 kcal up   40215回   仕事が早いね　　・・・♪  
1月26日(木) 120回 36 kcal up   40335回   聞いて、聞いてーーー！　・・・...  
1月27日(金) 120回 36 kcal up   40455回   バブル臭い　　・・・♪  
1月28日(土) 80回 24 kcal dwn   40535回   くま　・・・♪  
1月29日(日) 120回 36 kcal up   40655回   きりん　　・・・♪  
1月30日(月) 120回 36 kcal up   40775回   表彰状　　・・・♪  
1月31日(火) 120回 36 kcal up   40895回   今夜は許して　　・・・♪  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 3,160回 （先月：3,400回）
平均数（今月） dwn 101.9回 （先月：109.7回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：80.6%）
総合データ（～1月）
合計数 40,895回
平均数 89.9回
最高数 120回（記録日：2012/01/31）
目標達成率 56.9%