腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 60回 18 kcal up   210回   284日目（永遠の課題）  
3月2日(火) 50回 15 kcal up   260回   285日目（ひとりラーメン&a...  
3月3日(水) 50回 15 kcal up   310回   286日目（桃の節句）  
3月4日(木) 50回 15 kcal up   360回   287日目（今回はやる気あり！...  
3月5日(金) 0回 0 kcal dwn   360回   288日目（春の陽気に♪）  
3月6日(土) 50回 15 kcal up   410回   289日目（掃除ダイエット）  
3月7日(日) 50回 15 kcal up   460回   290日目(雨の日曜日)  
3月8日(月) 50回 15 kcal up   510回   291日目(シンプル生活）  
3月9日(火) 0回 0 kcal dwn   510回   292日目（ご褒美つき）  
3月10日(水) 50回 15 kcal up   560回   293日目（本業は主婦です☆）  
3月11日(木) 50回 15 kcal up   610回   294日目（かごの鳥）  
3月12日(金) 0回 0 kcal dwn   610回   295日目（春ボヨヨン～）  
3月13日(土) 50回 15 kcal up   660回   296日目（休みだけど）  
3月14日(日) 100回 30 kcal up   760回   297日目（嬉しいこと♡）  
3月15日(月) 50回 15 kcal up   810回   298日目（大好き）  
3月16日(火) 50回 15 kcal up   860回   299日目（上州名物頂きました...  
3月17日(水) 50回 15 kcal up   910回   300日目＼(^ー^)／  
3月18日(木) 50回 15 kcal up   960回   301日目（むずむず）  
3月19日(金) 50回 15 kcal up   1010回   302日目（朝、起きてから）  
3月20日(土) 50回 15 kcal up   1060回   303日目（少しジョギング続け...  
3月21日(日)           no title  
3月22日(月) 0回 0 kcal dwn   1060回   304日目（諸事情につき…）  
3月23日(火) 0回 0 kcal dwn   1060回   305日目（実は今日も）  
3月24日(水)           no title  
3月25日(木) 50回 15 kcal up   1110回   306日目（(-_-#)…）  
3月26日(金) 50回 15 kcal up   1160回   307日目（明日は(^w^)）  
3月27日(土)           308日目（ヾ(^_^) 行っ...  
3月28日(日)           309日目（夢じゃありませんo...  
3月29日(月)           no title  
3月30日(火) 50回 15 kcal up   1210回   310日目（今度はお出迎え）  
3月31日(水) 50回 15 kcal up   1260回   311日目（先ずは…）  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 1,110回 （先月：150回）
平均数（今月） dwn 42.7回 （先月：75回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 80.8% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 1,260回
平均数 45回
最高数 100回（記録日：2010/03/14）
目標達成率 82.1%