スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2024年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 60回 30 kcal up   42885回   哀哀父母（あいあいふぼ）  
10月2日(水) 30回 15 kcal up   42915回   晴  
10月3日(木) 75回 37 kcal up   42990回   曇夜から雨  
10月4日(金) 31回 15 kcal up   43021回   曇時々雨  
10月5日(土) 74回 37 kcal up   43095回   曇のち雨  
10月6日(日) 31回 15 kcal up   43126回   雨のち曇  
10月7日(月) 31回 15 kcal up   43157回   曇のち晴  
10月8日(火) 30回 15 kcal up   43187回   雨  
10月9日(水) 15回 7 kcal dwn   43202回   雨午後曇のち晴  
10月10日(木) 60回 30 kcal up   43262回   薄曇  
10月11日(金) 30回 15 kcal up   43292回   晴  
10月12日(土) 60回 30 kcal up   43352回   晴  
10月13日(日) 5回 2 kcal dwn   43357回   晴  
10月14日(月) 60回 30 kcal up   43417回   晴  
10月15日(火) 31回 15 kcal up   43448回   晴雲多し、のち晴  
10月16日(水) 60回 30 kcal up   43508回   晴雲多し  
10月17日(木) 35回 17 kcal up   43543回   晴雲多し、一時小雨のち晴  
10月18日(金) 30回 15 kcal up   43573回   曇のち雨降ったり止んだり  
10月19日(土) 61回 30 kcal up   43634回   曇夜雨  
10月20日(日) 40回 20 kcal up   43674回   朝晴雲多しのち晴  
10月21日(月) 30回 15 kcal up   43704回   晴  
10月22日(火) 30回 15 kcal up   43734回   晴のち曇  
10月23日(水) 60回 30 kcal up   43794回   曇時々雨  
10月24日(木) 30回 15 kcal up   43824回   晴  
10月25日(金) 35回 17 kcal up   43859回   雨のち曇  
10月26日(土) 60回 30 kcal up   43919回   曇  
10月27日(日) 30回 15 kcal up   43949回   曇夜遅くから雨  
10月28日(月) 30回 15 kcal up   43979回   雨のち曇  
10月29日(火) 60回 30 kcal up   44039回   曇午後から雨  
10月30日(水) 35回 17 kcal up   44074回   雨のち晴  
10月31日(木) 30回 15 kcal up   44104回   晴  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,279回 （先月：1,127回）
平均数（今月） up 41.3回 （先月：37.6回）
最高数（今月） yoko 75回 （先月：75回）
目標達成率（今月） up 93.5% （先月：93.3%）
総合データ（～10月）
合計数 44,104回
平均数 21.4回
最高数 102回（記録日：2023/06/27）
目標達成率 48.7%