スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2025年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 30回 15 kcal up   46239回   迎春  
1月2日(木) 30回 15 kcal up   46269回   快晴  
1月3日(金) 30回 15 kcal up   46299回   晴  
1月4日(土) 31回 15 kcal up   46330回   晴  
1月5日(日) 35回 17 kcal up   46365回   快晴  
1月6日(月) 31回 15 kcal up   46396回   晴のち雨  
1月7日(火) 30回 15 kcal up   46426回   曇のち晴、一時雨  
1月8日(水) 1回 0 kcal dwn   46427回   晴  
1月9日(木) 30回 15 kcal up   46457回   晴  
1月10日(金) 30回 15 kcal up   46487回   晴  
1月11日(土) 40回 20 kcal up   46527回   快晴  
1月12日(日) 37回 18 kcal up   46564回   曇のち晴  
1月13日(月) 33回 16 kcal up   46597回   晴  
1月14日(火) 30回 15 kcal up   46627回   快晴  
1月15日(水) 30回 15 kcal up   46657回   晴  
1月16日(木) 31回 15 kcal up   46688回   晴  
1月17日(金) 30回 15 kcal up   46718回   快晴  
1月18日(土) 35回 17 kcal up   46753回   晴  
1月19日(日) 36回 18 kcal up   46789回   晴  
1月20日(月) 45回 22 kcal up   46834回   晴、雲多し、夜中に雨が降った様...  
1月21日(火) 30回 15 kcal up   46864回   曇  
1月22日(水) 30回 15 kcal up   46894回   快晴  
1月23日(木) 30回 15 kcal up   46924回   晴、雲多し  
1月24日(金) 30回 15 kcal up   46954回   晴  
1月25日(土) 50回 25 kcal up   47004回   晴雲多し、昨夜遅くに雨  
1月26日(日) 33回 16 kcal up   47037回   快晴  
1月27日(月) 30回 15 kcal up   47067回   晴  
1月28日(火) 30回 15 kcal up   47097回   晴  
1月29日(水) 60回 30 kcal up   47157回   快晴  
1月30日(木) 40回 20 kcal up   47197回   快晴  
1月31日(金) 30回 15 kcal up   47227回   晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,018回 （先月：957回）
平均数（今月） dwn 32.8回 （先月：33回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：65回）
目標達成率（今月） dwn 96.8% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 47,227回
平均数 21.9回
最高数 102回（記録日：2023/06/27）
目標達成率 50.8%