万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2007年10月
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万歩計のグラフ
日別データ（10月）

10月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 16221歩 up   3345200歩   雨　冷たい雨の降る朝  
10月2日(火) 8860歩 up   3354060歩   曇り　練習は早く切上げた  
10月3日(水) 11504歩 up   3365564歩   曇り　秋は旅のシーズンだよ  
10月4日(木) 10493歩 up   3376057歩   上高地河童橋ウォーキング  
10月5日(金) 10493歩 up   3386550歩   所沢米軍基地付近を走った  
10月6日(土) 18047歩 up   3404597歩   ジョグ久々の早い記録！  
10月7日(日) 11783歩 up   3416380歩   晴　行事が過密だ！  
10月8日(月) 14259歩 up   3430639歩   曇　チャリティ・フルマラソン  
10月9日(火)           曇　10/10～17日迄投稿が...  
10月10日(水)              
10月11日(木)           吉野ヶ里付近を走る  
10月12日(金)           「湯坪温泉」付近を走る  
10月13日(土)           飯田高原付近を走る  
10月14日(日)           牧の戸登山口付近を走る  
10月15日(月)              
10月16日(火)           長崎本線中原駅付近を走る  
10月17日(水)           長崎本線中原駅付近を走る  
10月18日(木)           ジョギングは休養  
10月19日(金) 9851歩 up   3440490歩   久し振りに公園で走った  
10月20日(土) 30038歩 up   3470528歩   クロカン準備と川越まつり  
10月21日(日) 6769歩 up   3477297歩   マラソンの行事が多い  
10月22日(月) 4370歩 dwn   3481667歩   病院で診察「筋骨疲労」  
10月23日(火) 4507歩 dwn   3486174歩   ジョギングは休暇  
10月24日(水) 11313歩 up   3497487歩   晴　痛み無く走る  
10月25日(木) 16941歩 up   3514428歩   曇　都内をウォーク  
10月26日(金) 5571歩 up   3519999歩   雨　国立身障者リハ展示会を訪問  
10月27日(土)           雨　マラソン大会近づく  
10月28日(日) 19062歩 up   3539061歩   晴　フェスタだが  
10月29日(月) 9217歩 up   3548278歩   晴　右足脹脛が鈍痛  
10月30日(火) 10歩 dwn   3548288歩   曇　無理せずに走る  
10月31日(水) 11598歩 up   3559886歩   晴　今週も連日走行  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 230,907歩 （先月：433,475歩）
平均数（今月） dwn 11,545.4歩 （先月：15,481.3歩）
最高数（今月） up 30,038歩 （先月：26,291歩）
目標達成率（今月） dwn 85% （先月：96.4%）
総合データ（～10月）
合計数 3,559,886歩
平均数 18,541.1歩
最高数 167,760歩（記録日：2007/06/23）
目標達成率 95.3%