万歩計(歩)のグラフ
|
|
|
|
| 日別データ（11月）
11月の「万歩計」データ推移
| 日付 |
万歩計 |
消費カロリー |
目標 |
合計値 |
記録ノート |
| 11月1日(月) |
10776歩 |
538 kcal |
|
4272203歩
|
久しぶりのＧ練習＆飲み会で気分...
|
| 11月2日(火) |
5430歩 |
271 kcal |
|
4277633歩
|
前日G練習の疲れ
|
| 11月3日(水) |
15318歩 |
765 kcal |
|
4292951歩
|
温泉でリラックス
|
| 11月4日(木) |
6843歩 |
342 kcal |
|
4299794歩
|
体調よく、仕事に集中
|
| 11月5日(金) |
6176歩 |
308 kcal |
|
4305970歩
|
仕事に集中
|
| 11月6日(土) |
16072歩 |
803 kcal |
|
4322042歩
|
G調子X
|
| 11月7日(日) |
13194歩 |
659 kcal |
|
4335236歩
|
鼻がつまる
|
| 11月8日(月) |
8057歩 |
402 kcal |
|
4343293歩
|
のどのイガイガ
|
| 11月9日(火) |
8000歩 |
400 kcal |
|
4351293歩
|
仕事集中＋関東移動
|
| 11月10日(水) |
11060歩 |
553 kcal |
|
4362353歩
|
緊張感もあり、疲れ溜まる
|
| 11月11日(木) |
8678歩 |
433 kcal |
|
4371031歩
|
前日の疲れが残る
|
| 11月12日(金) |
9968歩 |
498 kcal |
|
4380999歩
|
なぜか目の上が痛い
|
| 11月13日(土) |
8686歩 |
434 kcal |
|
4389685歩
|
体調悪い＆疲れ溜まる
|
| 11月14日(日) |
10683歩 |
534 kcal |
|
4400368歩
|
だいぶ疲れがとれる
|
| 11月15日(月) |
5150歩 |
257 kcal |
|
4405518歩
|
疲れが少し軽くなる
|
| 11月16日(火) |
12772歩 |
638 kcal |
|
4418290歩
|
搬入で疲れ
|
| 11月17日(水) |
20000歩 |
1000 kcal |
|
4438290歩
|
たちっぱなし
|
| 11月18日(木) |
9058歩 |
452 kcal |
|
4447348歩
|
前日疲れが残る
|
| 11月19日(金) |
10735歩 |
536 kcal |
|
4458083歩
|
仕事に追われ集中
|
| 11月20日(土) |
5492歩 |
274 kcal |
|
4463575歩
|
疲れが残る１日
|
| 11月21日(日) |
6614歩 |
330 kcal |
|
4470189歩
|
子供と遊ぶ
|
| 11月22日(月) |
5287歩 |
264 kcal |
|
4475476歩
|
仕事で精神がおかしくなりそう
|
| 11月23日(火) |
3863歩 |
193 kcal |
|
4479339歩
|
休日出勤
|
| 11月24日(水) |
9545歩 |
477 kcal |
|
4488884歩
|
面接でショック内容
|
| 11月25日(木) |
9508歩 |
475 kcal |
|
4498392歩
|
疲れた
|
| 11月26日(金) |
12876歩 |
643 kcal |
|
4511268歩
|
仕事忙しかったが、精神的に復活
|
| 11月27日(土) |
6709歩 |
335 kcal |
|
4517977歩
|
どんぐりの湯で体調復活
|
| 11月28日(日) |
10578歩 |
528 kcal |
|
4528555歩
|
子供と楽しく遊ぶ
|
| 11月29日(月) |
13688歩 |
684 kcal |
|
4542243歩
|
出張で疲れる
|
| 11月30日(火) |
8033歩 |
401 kcal |
|
4550276歩
|
部下にショックの診断
|
|
|
|
| ページTOP |
|
月間データ（11月）
| 合計数（今月） |
288,849歩 （先月：290,687歩）
|
| 平均数（今月） |
9,628.3歩 （先月：9,377歩）
|
| 最高数（今月） |
20,000歩 （先月：20,910歩）
|
| 目標達成率（今月） |
40% （先月：32.3%）
|
|
|
総合データ（～11月）
| 合計数 |
4,550,276歩 |
| 平均数 |
9,806.6歩 |
| 最高数 |
22,987歩（記録日：2010/07/04） |
| 目標達成率 |
40.9% |
|
|
|
みんなの最新日記