万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 20歩 1 kcal dwn   11410583歩   単身赴任になるしかない  
12月2日(日) 500歩 25 kcal dwn   11411083歩   長女の状況悪い  
12月3日(月) 500歩 25 kcal dwn   11411583歩   単身赴任になる覚悟を少し固めて...  
12月4日(火) 500歩 25 kcal dwn   11412083歩   痛み引かない  
12月5日(水) 500歩 25 kcal dwn   11412583歩   痛みが引かない  
12月6日(木) 1000歩 50 kcal dwn   11413583歩   通院 回復順調とのことだか痛み...  
12月7日(金) 7036歩 351 kcal dwn   11420619歩   少しずつ痛み引く  
12月8日(土) 6895歩 344 kcal dwn   11427514歩   リハビリ進む、Wii Part...  
12月9日(日) 11940歩 597 kcal up   11439454歩   親子で抜糸  
12月10日(月) 13092歩 654 kcal up   11452546歩   長女の頭痛が発症  
12月11日(火) 11000歩 550 kcal up   11463546歩   長女また入院  
12月12日(水) 6000歩 300 kcal dwn   11469546歩   痛み強弱あり  
12月13日(木) 4000歩 200 kcal dwn   11473546歩   帰宅後の痛みが酷い  
12月14日(金) 7000歩 350 kcal dwn   11480546歩   痛みが少しやわらぐ  
12月15日(土) 10937歩 546 kcal up   11491483歩   やっと普通に歩ける  
12月16日(日) 12817歩 640 kcal up   11504300歩   躾への反省  
12月17日(月) 5548歩 277 kcal dwn   11509848歩   家族崩壊の危機  
12月18日(火) 7252歩 362 kcal dwn   11517100歩   阿部先生に相談  
12月19日(水) 5835歩 291 kcal dwn   11522935歩   ここまで頑張って、ここまで責め...  
12月20日(木) 4863歩 243 kcal dwn   11527798歩   生きる気力ない  
12月21日(金) 8950歩 447 kcal dwn   11536748歩   仕事に生きるしかない  
12月22日(土) 10191歩 509 kcal up   11546939歩   パニック障害発症？  
12月23日(日) 12520歩 626 kcal up   11559459歩   多少パニック障害発症  
12月24日(月) 6341歩 317 kcal dwn   11565800歩   自分の病状分析  
12月25日(火) 4911歩 245 kcal dwn   11570711歩   午後から体調が悪くなる  
12月26日(水) 7031歩 351 kcal dwn   11577742歩   精神状態安定しない  
12月27日(木) 5633歩 281 kcal dwn   11583375歩   今日はパニック障害にならなかっ...  
12月28日(金) 7245歩 362 kcal dwn   11590620歩   めまいが連発  
12月29日(土) 13978歩 698 kcal up   11604598歩   体調不安もシンガポール旅行出発  
12月30日(日) 17901歩 895 kcal up   11622499歩   USSを歩き回る  
12月31日(月) 7743歩 387 kcal dwn   11630242歩   シンガポールは1日中雨  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 219,679歩 （先月：310,267歩）
平均数（今月） dwn 7,086.4歩 （先月：10,342.2歩）
最高数（今月） dwn 17,901歩 （先月：29,052歩）
目標達成率（今月） dwn 29% （先月：46.7%）
総合データ（～12月）
合計数 11,630,242歩
平均数 9,494.1歩
最高数 30,150歩（記録日：2012/01/28）
目標達成率 38.4%