睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 5.5時間 dwn   29276.43時間   曇  
12月2日(土) 7.75時間 up   29284.18時間   晴  
12月3日(日) 7.75時間 up   29291.93時間   晴  
12月4日(月) 6.25時間 dwn   29298.18時間   晴  
12月5日(火) 6.5時間 dwn   29304.68時間   曇  
12月6日(水) 6.75時間 dwn   29311.43時間   晴  
12月7日(木) 6.75時間 dwn   29318.18時間   晴  
12月8日(金) 6.5時間 dwn   29324.68時間   快晴  
12月9日(土) 7.25時間 up   29331.93時間   晴  
12月10日(日) 6.75時間 dwn   29338.68時間   晴  
12月11日(月) 7時間 up   29345.68時間   曇  
12月12日(火) 6.5時間 dwn   29352.18時間   朝雨のち曇、夜時々雨  
12月13日(水) 7.25時間 up   29359.43時間   快晴  
12月14日(木) 5.25時間 dwn   29364.68時間   晴  
12月15日(金) 7.25時間 up   29371.93時間   曇  
12月16日(土) 8.25時間 up   29380.18時間   晴  
12月17日(日) 6.5時間 dwn   29386.68時間   晴  
12月18日(月) 6時間 dwn   29392.68時間   晴  
12月19日(火) 6.25時間 dwn   29398.93時間   曇  
12月20日(水) 6時間 dwn   29404.93時間   晴  
12月21日(木) 6.5時間 dwn   29411.43時間   晴  
12月22日(金) 6時間 dwn   29417.43時間   晴  
12月23日(土) 7時間 up   29424.43時間   晴  
12月24日(日) 6.25時間 dwn   29430.68時間   晴  
12月25日(月) 5.75時間 dwn   29436.43時間   晴  
12月26日(火) 5.5時間 dwn   29441.93時間   晴  
12月27日(水) 6時間 dwn   29447.93時間   晴  
12月28日(木) 5.25時間 dwn   29453.18時間   曇  
12月29日(金) 6.25時間 dwn   29459.43時間   晴  
12月30日(土) 7.75時間 up   29467.18時間   晴  
12月31日(日) 8.5時間 up   29475.68時間   朝雨のち曇時々晴  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 204.75時間 （先月：200時間）
平均数（今月） dwn 6.60時間 （先月：6.67時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 32.3% （先月：36.7%）
総合データ（～12月）
合計数 29,475.68時間
平均数 6.44時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 32.7%