睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 8時間 up   1135.5時間   食事日記  
10月2日(土) 6.5時間 dwn   1142時間   食事日記  
10月3日(日) 6時間 dwn   1148時間   食事日記  
10月4日(月) 6.5時間 dwn   1154.5時間   食事日記  
10月5日(火) 6.5時間 dwn   1161時間   食事日記  
10月6日(水) 6時間 dwn   1167時間   食事日記  
10月7日(木) 6.5時間 dwn   1173.5時間   食事日記  
10月8日(金) 7時間 dwn   1180.5時間   食事日記  
10月9日(土) 7時間 dwn   1187.5時間   食事日記  
10月10日(日) 6時間 dwn   1193.5時間   食事日記  
10月11日(月) 6時間 dwn   1199.5時間   食事日記  
10月12日(火) 6時間 dwn   1205.5時間   食事日記  
10月13日(水) 7.5時間 dwn   1213時間   食事日記  
10月14日(木) 6時間 dwn   1219時間   食事日記  
10月15日(金) 6時間 dwn   1225時間   食事日記  
10月16日(土) 6時間 dwn   1231時間   食事日記  
10月17日(日) 6時間 dwn   1237時間   食事日記  
10月18日(月) 8時間 up   1245時間   食事日記  
10月19日(火) 8時間 up   1253時間   食事日記  
10月20日(水) 7時間 dwn   1260時間   食事日記  
10月21日(木) 7時間 dwn   1267時間   食事日記  
10月22日(金) 7時間 dwn   1274時間   食事日記  
10月23日(土) 6時間 dwn   1280時間   食事日記  
10月24日(日) 6時間 dwn   1286時間   食事日記  
10月25日(月) 5.5時間 dwn   1291.5時間   食事日記  
10月26日(火) 6時間 dwn   1297.5時間   食事日記  
10月27日(水) 7.5時間 dwn   1305時間   食事日記  
10月28日(木) 6時間 dwn   1311時間   食事日記  
10月29日(金) 7.5時間 dwn   1318.5時間   食事日記  
10月30日(土) 6.5時間 dwn   1325時間   食事日記  
10月31日(日) 7.5時間 dwn   1332.5時間   食事日記  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 205時間 （先月：187.50時間）
平均数（今月） up 6.61時間 （先月：6.25時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 10% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 1,332.50時間
平均数 6.29時間
最高数 65時間（記録日：2010/07/04）
目標達成率 3%