睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 7.25時間 dwn   5392.41時間   ついに２０１２年になった  
1月2日(月) 8.5時間 up   5400.91時間   新年早々子供宿題  
1月3日(火) 6.5時間 dwn   5407.41時間   新年親戚集まり楽しかった  
1月4日(水) 7時間 dwn   5414.41時間   日本最終日  
1月5日(木) 5時間 dwn   5419.41時間   タイ赴任  
1月6日(金) 6時間 dwn   5425.41時間   タイ仕事１日目  
1月7日(土) 4.75時間 dwn   5430.16時間   タイで初めてゴルフ　何か踏ん切...  
1月8日(日) 5.25時間 dwn   5435.41時間   自分の能力に自信なくす  
1月9日(月) 5時間 dwn   5440.41時間   少し慣れてほっとし、疲れが出た  
1月10日(火) 6.5時間 dwn   5446.91時間   ＫＬはいいところ  
1月11日(水) 6.5時間 dwn   5453.41時間   マレーシア楽しい  
1月12日(木) 4.75時間 dwn   5458.16時間   自分に仕事がついてきているイメ...  
1月13日(金) 4.5時間 dwn   5462.66時間   通常の仕事ではまる  
1月14日(土) 7.5時間 dwn   5470.16時間   ついにアパートを決定  
1月15日(日) 5時間 dwn   5475.16時間   インドの方をアテンド  
1月16日(月) 6時間 dwn   5481.16時間   仕事スケジュール厳しい  
1月17日(火) 5.75時間 dwn   5486.91時間   初めてシンガポールへ  
1月18日(水) 5.25時間 dwn   5492.16時間   出張疲れが出てきた  
1月19日(木) 6.5時間 dwn   5498.66時間   ようやく出張から帰ってきた  
1月20日(金) 5.75時間 dwn   5504.41時間   なんか扱いがひどい（いつもなが...  
1月21日(土) 5.25時間 dwn   5509.66時間   とにかくうまく立ち回れない  
1月22日(日) 6.25時間 dwn   5515.91時間   初のお客様迎える　とにかくうま...  
1月23日(月) 4.75時間 dwn   5520.66時間   初めてのインドネシア  
1月24日(火) 5.5時間 dwn   5526.16時間   プレゼン準備に追われる  
1月25日(水) 8.5時間 up   5534.66時間   プレゼン思わぬ結果に  
1月26日(木) 6時間 dwn   5540.66時間   前日の酒が残り、体調良くない  
1月27日(金) 7.25時間 dwn   5547.91時間   インドネシアからバンコクへ帰国  
1月28日(土) 5.5時間 dwn   5553.41時間   1日中歩き回る  
1月29日(日) 4.5時間 dwn   5557.91時間   疲れが溜まる  
1月30日(月) 6.25時間 dwn   5564.16時間   ついに１人で会社へ  
1月31日(火) 6時間 dwn   5570.16時間   ついに１人になった  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 185時間 （先月：196時間）
平均数（今月） dwn 5.97時間 （先月：6.32時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：11.25時間）
目標達成率（今月） dwn 6.5% （先月：25.8%）
総合データ（～1月）
合計数 5,570.16時間
平均数 6.26時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 17.9%