腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年07月
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日別データ（7月）

7月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)           夏バテ…  
7月2日(月)           ハリとコリが出ました…  
7月3日(火)           湿気ってますが…  
7月4日(水)           夜の冷麦  
7月5日(木)           睡眠時間5時間…  
7月6日(金)           それなりにイイ天気なテニス  
7月7日(土)           電車の冷房で  
7月8日(日)           入谷→上野→御徒町　往復  
7月9日(月)           暫くは解放  
7月10日(火)           シューズとかの話  
7月11日(水)           遅延筋肉痛  
7月12日(木)           遠赤外線な方  
7月13日(金)           曇り空テニス  
7月14日(土)           水分回復せず  
7月15日(日)           台風去る  
7月16日(月)           上野で買い物  
7月17日(火)           また梅雨  
7月18日(水)           ビタミン　ミネラル補給  
7月19日(木)           一日４食  
7月20日(金)           金夜の卓球  
7月21日(土)           布団干し、洗濯  
7月22日(日)           畳の上での生活  
7月23日(月)           ハリとコリ  
7月24日(火)           朝からいい天気過ぎ  
7月25日(水)           今夜も卓球  
7月26日(木)           水分1リットルが足りないかも…  
7月27日(金)           スイカ半分食す  
7月28日(土)           水分蒸発しすぎ  
7月29日(日)           休養  
7月30日(月)           中坊時のような筋肉痛…  
7月31日(火)           今月の反省  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 ---
平均数 ---
最高数 ---
目標達成率 ---