内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2017年01月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       初日から記録漏れ。まあ外泊だか...  
1月2日(月) 8 +1   1 だめだ、体重が・・・・・・  
1月3日(火) 8 0   1 久しぶりの龍之介散歩。夜は狩場...  
1月4日(水) 7 -1   0 仕事始めです。  
1月5日(木) 8 +1   1 ペン字（ユーキャン）申し込んで...  
1月6日(金) 6 -2   -1 下流老人の本読んだ  
1月7日(土) 7 +1   0 妻は仕事で私はだらだら  
1月8日(日) 7 0   0 雨のせいもあって今日もだらだら...  
1月9日(月) 7 0   0 妻の５３歳の誕生日  
1月10日(火) 7 0   0 最近の運動不足・・・・・  
1月11日(水) 7 0   0 今日も退屈だが・・・・・  
1月12日(木) 7 0   0 出先～本社の間を歩く！  
1月13日(金) 6 -1   -1 夜だけ大量食いの弊害？  
1月14日(土) 7 +1   0 今日と明日は大雪？？？の予報  
1月15日(日) 7 0   0 雪で寒い～～なのに、休耕田の除...  
1月16日(月) 7 0   0 長い１週間の始まりだ。  
1月17日(火) 7 0   0 Ｎ女史長期有休から復帰・・・・...  
1月18日(水) 7 0   0 密かに・・・・カフェレストマー...  
1月19日(木) 7 0   0 明日の社内会議  
1月20日(金) 7 0   0 社内会議  
1月21日(土) 7 0   0 薪ストーブ  
1月22日(日) 7 0   0 最近土日の昼は手作りラーメンに...  
1月23日(月) 7 0   0 雪、それでも昼休み歩く！  
1月24日(火) 7 0   0 プレミオ車検で有休。ついでに「...  
1月25日(水) 7 0   0 さくらの湯、さくら市場休館日  
1月26日(木) 7 0   0 今日は魚料理！by　NHK　私...  
1月27日(金) 7 0   0 社内ＬＡＮのセキュリティ強化！  
1月28日(土) 7 0   0 プレミオ車検引きとり、母とスー...  
1月29日(日) 7 0   0 再び高岡へおでん配達！  
1月30日(月) 8 +1   1 朝のウォーキング復活！  
1月31日(火) 7 -1   0 痛風の足音が・・・・・おまけに...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 7.1 （先月：7）
増減値（今月） 0 （先月：1）
最高値（今月） 8 （先月：7）
最低値（今月） 6 （先月：7）
目標までの残数（今月） あと-2 （先月：あと-2）
総合データ（～1月）
平均値 6.1
増減値 0
最高値 8（記録日：2017/01/30）
最低値 5（記録日：2016/10/27）