内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2016年12月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（12月）

12月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 3.5 0   0.5 久々に体育館でトレーニング  
12月2日(金) 3.5 0   0.5 12/2記録のみ  
12月3日(土) 3.5 0   0.5 唐津へドライブ  
12月4日(日) 3.5 0   0.5 福岡国際マラソン＆大学ラグビー...  
12月5日(月) 3 -0.5   0 12/5記録のみ  
12月6日(火) 3.5 +0.5   0.5 午前中に体育館  
12月7日(水) 3.5 0   0.5 甲状腺定期検査＆整骨院  
12月8日(木) 3.5 0   0.5 風月の塩バターフランス、美味し...  
12月9日(金) 3.5 0   0.5 パーソナルトレーニング  
12月10日(土) 3.5 0   0.5 日帰り温泉＆ドライブ  
12月11日(日) 3.5 0   0.5 大濠公園散歩  
12月12日(月) 3.5 0   0.5 夕食後に体育館  
12月13日(火) 3.5 0   0.5 12/13雨のため休養日  
12月14日(水) 3.5 0   0.5 歩き方教室  
12月15日(木) 3.5 0   0.5 今年1番の寒さ／トレッドミルの...  
12月16日(金) 3.5 0   0.5 パーソナルトレーニング  
12月17日(土) 3.5 0   0.5 念願のタイレストラン♪  
12月18日(日) 3.5 0   0.5 千賀滉大投手パレード  
12月19日(月)       12/19整骨院で膝の相談  
12月20日(火) 3.5 0   0.5 映画「疾風ロンド」  
12月21日(水) 3.5 0   0.5 12月とは思えない陽気！／地味...  
12月22日(木) 3.5 0   0.5 糸魚川市の大火に胸が痛む  
12月23日(金) 3.5 0   0.5 歩き方教室  
12月24日(土) 3.5 0   0.5 12/24休養日  
12月25日(日) 3.5 0   0.5 天草日帰り旅行  
12月26日(月) 3.5 0   0.5 12/26体育館トレーニング納...  
12月27日(火) 3.5 0   0.5 ジムでInbody測定  
12月28日(水) 3.5 0   0.5 12/28休養日  
12月29日(木) 3.5 0   0.5 12/29ジム年内最終営業日  
12月30日(金) 3.5 0   0.5 年内最終整骨院  
12月31日(土)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 3.5 （先月：3.4）
増減値（今月） 0 （先月：0.5）
最高値（今月） 3.5 （先月：3.5）
最低値（今月） 3 （先月：3）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 3.3
増減値 2.5
最高値 4（記録日：2015/11/10）
最低値 3（記録日：2016/12/05）