ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2017年12月
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ストレッチのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 4分 dwn   10068分   修己治人 ( しゅうこちじん)  
12月2日(土)           聚散十春（しゅうさんじっしゅん...  
12月3日(日) 7分 up   10075分   集散離合(しゅうさんりごう) ...  
12月4日(月) 6分 up   10081分   終始一貫（しゅうしいっかん）  
12月5日(火) 1分 dwn   10082分   自由自在（じゆうじざい）  
12月6日(水) 8分 up   10090分   囚首喪面 (しゅうしゅそうめん...  
12月7日(木) 5分 dwn   10095分   周章狼狽(しゅうしょうろうばい...  
12月8日(金) 0分 dwn   10095分   修身斉家（しゅうしんせいか）  
12月9日(土) 7分 up   10102分   衆酔独醒（しゅうすいどくせい）  
12月10日(日)           十全十美（じゅうぜんじゅうび）  
12月11日(月) 11分 up   10113分   秋霜三尺（しゅうそうさんじゃく...  
12月12日(火) 11分 up   10124分   秋霜烈日（しゅうそうれつじつ）  
12月13日(水) 3分 dwn   10127分   周知徹底（しゅうちてってい）  
12月14日(木) 1分 dwn   10128分   舟中敵国（しゅうちゅうてきこく...  
12月15日(金)           獣蹄鳥跡（じゅうていちょうせき...  
12月16日(土) 7分 up   10135分   縦塗横抹（じゅうとおうまつ）  
12月17日(日) 6分 up   10141分   終南捷径（しゅうなんしょうけい...  
12月18日(月) 7分 up   10148分   十人十色（じゅうにんといろ）  
12月19日(火) 4分 dwn   10152分   十年一日（じゅうねんいちじつ）  
12月20日(水) 6分 up   10158分   十年一剣（じゅうねんいっけん）  
12月21日(木) 6分 up   10164分   十年一昔（じゅうねんひとむかし...  
12月22日(金) 0分 dwn   10164分   柔能制剛(じゅうのうせいごう)  
12月23日(土) 8分 up   10172分   秋風索莫（しゅうふうさくばく）  
12月24日(日) 6分 up   10178分   自由奔放（じゆうほんぽう）  
12月25日(月) 5分 dwn   10183分   十万億土（じゅうまんおくど）  
12月26日(火) 5分 dwn   10188分   衆妙之門（しゅうみょうのもん）  
12月27日(水) 4分 dwn   10192分   襲名披露（しゅうめいひろう）  
12月28日(木) 2分 dwn   10194分   主客転倒（しゅかくてんとう）  
12月29日(金) 1分 dwn   10195分   樹下石上（じゅかせきじょう）  
12月30日(土) 1分 dwn   10196分   縮衣節食（しゅくいせっしょく）  
12月31日(日) 0分 dwn   10196分   暖衣飽食（だんいほうしょく）  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 132分 （先月：130分）
平均数（今月） up 4.7分 （先月：4.6分）
最高数（今月） up 11分 （先月：10分）
目標達成率（今月） yoko 46.4% （先月：46.4%）
総合データ（～12月）
合計数 10,196分
平均数 4.9分
最高数 24分（記録日：2016/04/09）
目標達成率 37.7%