ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2026年01月
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ストレッチのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 14分 up   22553.1分   今年もよろしくお願いします  
1月2日(金) 9分 up   22562.1分   晴  
1月3日(土) 9分 up   22571.1分   晴  
1月4日(日) 9.5分 up   22580.6分   快晴  
1月5日(月) 5分 dwn   22585.6分   晴  
1月6日(火) 9分 up   22594.6分   晴  
1月7日(水) 9分 up   22603.6分   曇  
1月8日(木) 9分 up   22612.6分   晴  
1月9日(金) 9分 up   22621.6分   快晴  
1月10日(土) 9分 up   22630.6分   快晴  
1月11日(日) 9分 up   22639.6分   曇のち晴  
1月12日(月) 9分 up   22648.6分   快晴  
1月13日(火) 7分 up   22655.6分   晴  
1月14日(水) 11分 up   22666.6分   晴  
1月15日(木) 5分 dwn   22671.6分   晴  
1月16日(金) 9分 up   22680.6分   快晴、黄砂  
1月17日(土) 9分 up   22689.6分   晴  
1月18日(日) 9分 up   22698.6分   晴  
1月19日(月) 5分 dwn   22703.6分   晴  
1月20日(火) 9分 up   22712.6分   晴  
1月21日(水) 9分 up   22721.6分   曇のち晴  
1月22日(木) 9分 up   22730.6分   晴  
1月23日(金) 9分 up   22739.6分   晴  
1月24日(土) 9分 up   22748.6分   晴  
1月25日(日)           晴  
1月26日(月) 9分 up   22757.6分   晴  
1月27日(火)           晴  
1月28日(水) 9分 up   22766.6分   晴  
1月29日(木) 9分 up   22775.6分   晴  
1月30日(金) 9分 up   22784.6分   快晴  
1月31日(土) 4分 dwn   22788.6分   晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 249.5分 （先月：269分）
平均数（今月） dwn 8.6分 （先月：8.7分）
最高数（今月） up 14分 （先月：11分）
目標達成率（今月） dwn 86% （先月：90%）
総合データ（～1月）
合計数 22,788.6分
平均数 4.7分
最高数 24分（記録日：2016/04/09）
目標達成率 56%