ストレッチ(分)のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2008年11月
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ストレッチのグラフ
日別データ(11月)

11月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 5分 0 kcal dwn   2580分   校庭開放テニス  
11月2日(日) 1分 0 kcal dwn   2581分   当分無い地下卓球  
11月3日(月)           休養  
11月4日(火)           日本シリーズ  
11月5日(水) 5分 0 kcal dwn   2586分   週イチ卓球三年目突入  
11月6日(木)           忙し過ぎ…  
11月7日(金) 1分 0 kcal dwn   2587分   どうにか今夜も卓球  
11月8日(土) 5分 0 kcal dwn   2592分   雨上がって  
11月9日(日) 3分 0 kcal dwn   2595分   15km散歩  
11月10日(月)           マスターズ上海  
11月11日(火)           マスターズ上海二日目  
11月12日(水) 1分 0 kcal dwn   2596分   ちょっとリキむ  
11月13日(木)           足腰が…  
11月14日(金)           休養  
11月15日(土) 5分 0 kcal dwn   2601分   午後雨が…  
11月16日(日) 3分 0 kcal dwn   2604分   やはり鍋は…  
11月17日(月)           ジョコビッチ レスナー  
11月18日(火) 10分 1 kcal up   2614分   少し走りたいですね  
11月19日(水) 30分 3 kcal up   2644分   丸一ヶ月ぶり  
11月20日(木)           腹筋  
11月21日(金) 1分 0 kcal dwn   2645分   結局…  
11月22日(土) 3分 0 kcal dwn   2648分   校庭開放テニス  
11月23日(日) 5分 0 kcal dwn   2653分   10km散歩  
11月24日(月)           やはり…  
11月25日(火)           シコドで拉致監禁  
11月26日(水) 1分 0 kcal dwn   2654分   あともう少し  
11月27日(木)           これでほぼ終わり  
11月28日(金) 1分 0 kcal dwn   2655分   昨夜はお魚デー  
11月29日(土) 3分 0 kcal dwn   2658分   まだまだいい天気な感じ  
11月30日(日) 5分 0 kcal dwn   2663分   本日も10km散歩  
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月間データ(11月)
合計数(今月) up 88分 (先月:56分)
平均数(今月) up 4.9分 (先月:4.3分)
最高数(今月) up 30分 (先月:10分)
目標達成率(今月) dwn 11% (先月:23%)
総合データ(~11月)
合計数 2,663分
平均数 10.3分
最高数 30分(記録日:2008/11/19
目標達成率 49%