レッグエクステンション(Kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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レッグエクステンション(Kg×レップ数）(kg)のグラフ

2010年11月
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日別データ（11月）

11月の「レッグエクステンション(Kg×レップ数）」データ推移

日付 レッグエクステンション(Kg×レップ数） 合計値 記録ノート
11月1日(月)       25km LSD  
11月2日(火)       帰地球報告会  
11月3日(水)       文化の日  
11月4日(木)       no title  
11月5日(金)       とてもいい天気です  
11月6日(土)       Japanese  
11月7日(日)       1日練習日  
11月8日(月)       暖かい日です  
11月9日(火)       きょうも暖か　&　あら...  
11月10日(水)       いまだに・・  
11月11日(木)       小春日和  
11月12日(金)          
11月13日(土)       体重  
11月14日(日)       練習日  
11月15日(月)       30km  
11月16日(火)       忘れられない一日  
11月17日(水)       ビートルズがやってきた  
11月18日(木)       もみじ  
11月19日(金)       no title  
11月20日(土)       いちょう  
11月21日(日)       1万歩歩いても・・  
11月22日(月)       小雨の中  
11月23日(火)       大会前のマラソン大会  
11月24日(水)       無理してないのに・・  
11月25日(木)       政府の対応  
11月26日(金)       TM  
11月27日(土)       休足日  
11月28日(日)       完走できました初フル  
11月29日(月)       一夜明けて  
11月30日(火)       二夜明けて  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 23,773kg
平均数 1,485.81kg
最高数 2,358kg（記録日：2009/10/26）