柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2012年12月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（12月）

12月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 0分 dwn   4255分   単身赴任になるしかない  
12月2日(日) 0分 dwn   4255分   長女の状況悪い  
12月3日(月) 0分 dwn   4255分   単身赴任になる覚悟を少し固めて...  
12月4日(火) 0分 dwn   4255分   痛み引かない  
12月5日(水) 0分 dwn   4255分   痛みが引かない  
12月6日(木) 0分 dwn   4255分   通院 回復順調とのことだか痛み...  
12月7日(金) 10分 up   4265分   少しずつ痛み引く  
12月8日(土) 0分 dwn   4265分   リハビリ進む、Wii Part...  
12月9日(日) 0分 dwn   4265分   親子で抜糸  
12月10日(月) 0分 dwn   4265分   長女の頭痛が発症  
12月11日(火) 0分 dwn   4265分   長女また入院  
12月12日(水) 0分 dwn   4265分   痛み強弱あり  
12月13日(木) 0分 dwn   4265分   帰宅後の痛みが酷い  
12月14日(金) 2分 dwn   4267分   痛みが少しやわらぐ  
12月15日(土) 0分 dwn   4267分   やっと普通に歩ける  
12月16日(日) 0分 dwn   4267分   躾への反省  
12月17日(月) 0分 dwn   4267分   家族崩壊の危機  
12月18日(火) 0分 dwn   4267分   阿部先生に相談  
12月19日(水) 0分 dwn   4267分   ここまで頑張って、ここまで責め...  
12月20日(木) 0分 dwn   4267分   生きる気力ない  
12月21日(金) 0分 dwn   4267分   仕事に生きるしかない  
12月22日(土) 20分 up   4287分   パニック障害発症？  
12月23日(日) 20分 up   4307分   多少パニック障害発症  
12月24日(月) 20分 up   4327分   自分の病状分析  
12月25日(火) 0分 dwn   4327分   午後から体調が悪くなる  
12月26日(水) 3分 dwn   4330分   精神状態安定しない  
12月27日(木) 0分 dwn   4330分   今日はパニック障害にならなかっ...  
12月28日(金) 0分 dwn   4330分   めまいが連発  
12月29日(土) 0分 dwn   4330分   体調不安もシンガポール旅行出発  
12月30日(日) 0分 dwn   4330分   USSを歩き回る  
12月31日(月) 0分 dwn   4330分   シンガポールは1日中雨  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 75分 （先月：225分）
平均数（今月） dwn 2.4分 （先月：7.5分）
最高数（今月） dwn 20分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 12.9% （先月：23.3%）
総合データ（～12月）
合計数 4,330分
平均数 4.3分
最高数 135分（記録日：2012/08/13）
目標達成率 26.7%