就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2020年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 20時間 0時間   -1980時間 11月1日（日）  
11月2日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 11月2日（月）  
11月3日(火) 21時間 0時間   -1979時間 11月3日（火）  
11月4日(水) 18時間 -3時間   -1982時間 11月4日（水）  
11月5日(木) 20時間 +2時間   -1980時間 11月5日（木）  
11月6日(金) 20時間 0時間   -1980時間 11月6日（金）  
11月7日(土) 20時間 0時間   -1980時間 11月7日（土）  
11月8日(日) 20時間 0時間   -1980時間 11月8日（日）  
11月9日(月) 20時間 0時間   -1980時間 11月9日（月）  
11月10日(火) 20時間 0時間   -1980時間 11月10日（火）  
11月11日(水) 20時間 0時間   -1980時間 11月11日（水）  
11月12日(木) 21時間 +1時間   -1979時間 11月12日（木）  
11月13日(金) 20時間 -1時間   -1980時間 11月13日(金）  
11月14日(土) 19時間 -1時間   -1981時間 11月14日（土）  
11月15日(日) 20時間 +1時間   -1980時間 11月15日（日）  
11月16日(月) 20時間 0時間   -1980時間 11月16日（月）  
11月17日(火) 20時間 0時間   -1980時間 11月17日（火）  
11月18日(水) 20時間 0時間   -1980時間 11月18日（水）  
11月19日(木) 20時間 0時間   -1980時間 11月19日（木）  
11月20日(金) 20時間 0時間   -1980時間 11月20日（金）  
11月21日(土) 21時間 +1時間   -1979時間 11月21日（土）  
11月22日(日) 21時間 0時間   -1979時間 11月22日（日）  
11月23日(月) 21時間 0時間   -1979時間 11月23日（月）  
11月24日(火) 20時間 -1時間   -1980時間 11月24日（火）  
11月25日(水) 21.5時間 +1.5時間   -1978.5時間 11月25日（水）  
11月26日(木) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 11月26日（木）  
11月27日(金) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 11月27日（金）  
11月28日(土) 22時間 +0.5時間   -1978時間 11月28日（土）  
11月29日(日) 22時間 0時間   -1978時間 11月29日（日）  
11月30日(月) 21時間 -1時間   -1979時間 11月30日（月）  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 20.42時間 （先月：20.23時間）
増減値（今月） 1時間 （先月：-1時間）
最高値（今月） 22時間 （先月：21時間）
最低値（今月） 18時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 61.59時間
増減値 -1,976時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）