就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2020年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 22時間 +1時間   -1978時間 12月1日（火）  
12月2日(水) 22時間 0時間   -1978時間 12月2日（水）  
12月3日(木) 22時間 0時間   -1978時間 12月3日（木）  
12月4日(金) 22時間 0時間   -1978時間 12月4日（金）  
12月5日(土) 21.5時間 -0.5時間   -1978.5時間 12月5日（土）  
12月6日(日) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 12月6日（日）  
12月7日(月) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 12月7日（月）  
12月8日(火) 21時間 -0.5時間   -1979時間 12月8日（火）  
12月9日(水) 21時間 0時間   -1979時間 12月9日（水）  
12月10日(木) 20時間 -1時間   -1980時間 12月10日（木）  
12月11日(金) 20時間 0時間   -1980時間 12月11日（金）  
12月12日(土) 20時間 0時間   -1980時間 12月12日（土）  
12月13日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 12月13日（日）  
12月14日(月) 21時間 0時間   -1979時間 12月14日（月）  
12月15日(火) 21時間 0時間   -1979時間 12月15日（火）  
12月16日(水) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 12月16日（水）  
12月17日(木) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 12月17日（木）  
12月18日(金) 2.5時間 -19時間   -1997.5時間 12月18日（金）  
12月19日(土) 21時間 +18.5時間   -1979時間 12月19日（土）  
12月20日(日) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 12月20日（日）  
12月21日(月) 20時間 -1.5時間   -1980時間 10月21日（月）  
12月22日(火) 21時間 +1時間   -1979時間 12月22日（火）  
12月23日(水) 23時間 +2時間   -1977時間 12月23日（水）  
12月24日(木) 22時間 -1時間   -1978時間 12月24日（木）  
12月25日(金) 21時間 -1時間   -1979時間 12月25日（金）  
12月26日(土) 20時間 -1時間   -1980時間 12月26日（土）  
12月27日(日) 20時間 0時間   -1980時間 12月27日（日）  
12月28日(月) 20時間 0時間   -1980時間 12月28日（月）  
12月29日(火) 20時間 0時間   -1980時間 12月29日（火）  
12月30日(水) 20時間 0時間   -1980時間 12月30日（水）  
12月31日(木) 20時間 0時間   -1980時間 12月31日（木）  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 20.40時間 （先月：20.42時間）
増減値（今月） -1時間 （先月：1時間）
最高値（今月） 23時間 （先月：22時間）
最低値（今月） 2.50時間 （先月：18時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 61.22時間
増減値 -1,977時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）