活動量（kcal）のグラフ・データ

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活動量(kcal)のグラフ

2017年07月
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活動量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「活動量」データ推移

日付 活動量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 804kcal -15kcal   0kcal 日東とプレミオ洗車程度の、何も...  
7月2日(日) 954kcal +150kcal   150kcal パジェロミニで今治のさいさいき...  
7月3日(月) 736kcal -218kcal   -68kcal 今日も一人。暇だ。  
7月4日(火) 893kcal +157kcal   89kcal ご近所の葬儀  
7月5日(水) 861kcal -32kcal   57kcal 原かおりさん、飲み会の誘い  
7月6日(木) 828kcal -33kcal   24kcal スーさんところへ、、、but　...  
7月7日(金) 812kcal -16kcal   8kcal 仕事もそこそこやったけど、それ...  
7月8日(土) 519kcal -293kcal   -285kcal いつものスーパー日東コース。高...  
7月9日(日) 789kcal +270kcal   -15kcal 妻はバレーボール大会でルンルン...  
7月10日(月) 770kcal -19kcal   -34kcal 痛風。まだまだウォーキング復帰...  
7月11日(火) 878kcal +108kcal   74kcal 大相撲名古屋場所　　これが楽し...  
7月12日(水) 747kcal -131kcal   -57kcal 昼から帰る。別に用事はないけれ...  
7月13日(木) 952kcal +205kcal   148kcal う～～ん。ビミョー。  
7月14日(金) 1283kcal +331kcal   479kcal ついに「早弁」やっちまったなぁ...  
7月15日(土) 1054kcal -229kcal   250kcal 原坊と久しぶりの再会。牛若丸で...  
7月16日(日) 1122kcal +68kcal   318kcal 歩け歩け協会イベント参加。来月...  
7月17日(月) 1114kcal -8kcal   310kcal しきみ畑の草刈りでヘトヘトだけ...  
7月18日(火) 911kcal -203kcal   107kcal 歩け歩け協会のイベント後遺症で...  
7月19日(水) 790kcal -121kcal   -14kcal 孤独です。  
7月20日(木) 1202kcal +412kcal   398kcal 井上とこへ昼休み。ゆきみっち詣...  
7月21日(金)       久しぶりにゆきみっちとこへ。  
7月22日(土) 1017kcal -185kcal   213kcal 茂のエアコン撤去手伝い、草刈り...  
7月23日(日) 729kcal -288kcal   -75kcal ６６００円稼いだから、あとは寝...  
7月24日(月) 801kcal +72kcal   -3kcal さくらの湯、温泉が枯れた？？？...  
7月25日(火) 564kcal -237kcal   -240kcal 監査　本格的な仕事だな　フフッ  
7月26日(水) 780kcal +216kcal   -24kcal 監査二日目。しんどいです。  
7月27日(木) 1100kcal +320kcal   296kcal 三日目。まじしんどい。朝風呂は...  
7月28日(金) 1109kcal +9kcal   305kcal 久しぶりにすーさん、ゆきみっち...  
7月29日(土) 1026kcal -83kcal   222kcal 日東は行ったが・・・・あとはボ...  
7月30日(日) 974kcal -52kcal   170kcal 下井出草刈りで激疲れ。でもひま...  
7月31日(月) 1089kcal +115kcal   285kcal とにかく暑い。　で、歯がちょい...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 906.9kcal （先月：928.6kcal）
増減値（今月） 270kcal （先月：-155kcal）
最高値（今月） 1,283kcal （先月：1,779kcal）
最低値（今月） 519kcal （先月：185kcal）
目標までの残数（今月） あと161kcal （先月：あと431kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,146.9kcal
増減値 285kcal
最高値 1,894kcal（記録日：2016/04/26）
最低値 185kcal（記録日：2017/06/24）