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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(木) 3175 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+475kcal   ヘイポーの1日  
10月2日(金) 2475 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-225kcal   ヘイポーの1日  
10月3日(土) 2532 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-168kcal   ヘイポーの十五夜  
10月4日(日) 3166 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+466kcal   ヘイポーの1日  
10月5日(月) 1775 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-925kcal   ヘイポーの1日  
10月6日(火) 2040 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-660kcal   ヘイポーの1日  
10月7日(水) 1557 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1143kcal   ヘイポーの1日  
10月8日(木) 2769 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+69kcal   ヘイポーの1日  
10月9日(金) 2241 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-459kcal   ヘイポーの1日  
10月10日(土) 2590 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-110kcal   ヘイポーの1日  
10月11日(日) 1818 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-882kcal   ヘイポーの1日  
10月12日(月) 2561 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-139kcal   ヘイポーの1日  
10月13日(火) 1986 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-714kcal   ヘイポーの1日  
10月14日(水) 2524 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-176kcal   ヘイポーの1日  
10月15日(木) 1966 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-734kcal   ヘイポーの1日  
10月16日(金) 1160 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1540kcal   ヘイポーの1日  
10月17日(土) 1409 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1291kcal   ヘイポーの1日  
10月18日(日) 3644 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+944kcal   ヘイポーの1日  
10月19日(月) 2987 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+287kcal   ヘイポーの1日  
10月20日(火) 2728 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+28kcal   ヘイポーの1日  
10月21日(水) 1491 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1209kcal   ヘイポーの1日  
10月22日(木) 2060 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-640kcal   ヘイポーの1日  
10月23日(金) 1070 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1630kcal   ヘイポーの1日  
10月24日(土) 3598 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+898kcal   ヘイポーの1日  
10月25日(日) 859 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1841kcal   ヘイポーの1日  
10月26日(月) 2900 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+200kcal   ヘイポーの1日  
10月27日(火) 2472 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-228kcal   ヘイポーの1日  
10月28日(水) 2127 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-573kcal   ヘイポーの1日  
10月29日(木) 3208 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+508kcal   ヘイポーの1日  
10月30日(金) 2701 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1kcal   ヘイポーの1日  
10月31日(土) 4325 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1625kcal   ヘイポーの1日  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 73,914 kcal 83,700 kcal -9,786 kcal
平均 kcal 2,384 kcal 2,700 kcal -316 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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