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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 2597 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 63 kcal
+2534kcal   Maintain：　アバターを...  
1月2日(土) 1450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 0 kcal
+1450kcal   →：　ダイエットのハードル  
1月3日(日) 2027 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 31.5 kcal
+1995kcal   →：　正月休み最終日ね  
1月4日(月) 1578 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 0 kcal
+1578kcal   →：　出社初日だお♪  
1月5日(火) 1610 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 0 kcal
+1610kcal   →： 於血なし…順調  
1月6日(水) 2474 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 0 kcal
+2474kcal   ↓：　おっ！体重減った！  
1月7日(木) 2496 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 47.25 kcal
+2448kcal   ↑：　ヤバっ！食いすぎ！！　  
1月8日(金) 2646 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 0 kcal
+2646kcal   ↓：　従妹との電話  
1月9日(土) 1530 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 110.25 kcal
+1419kcal   →：　かかと…痛し（泣）  
1月10日(日) 1798 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 78.75 kcal
+1719kcal   ↑　：　大森貝塚で考古学  
1月11日(月) 1553 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 63 kcal
+1490kcal   ↑：　成人式だからって？？  
1月12日(火) 1728 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1728kcal   ↓：　体重が下がるは、お通じは...  
1月13日(水) 1547 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 0 kcal
+1547kcal   ↓：　順調に体質改善が進んでる...  
1月14日(木) 1705 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 141.75 kcal
+1563kcal   ↓：　　ストイック？？  
1月15日(金) 1585 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 110.25 kcal
+1474kcal   →：　この週末のストレス  
1月16日(土) 1676 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1676kcal   ↓：　今日は、ご褒美ってことで...  
1月17日(日) 1478 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 110.25 kcal
+1367kcal   ↓：　天気が良好ね～  
1月18日(月) 1812 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 94.5 kcal
+1717kcal   ↓： 予期せぬエクササイズ  
1月19日(火) 2336 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2336kcal   ↓：　ストレス解放の報い  
1月20日(水) 2433 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 78.75 kcal
+2354kcal   ↑：　アバウト１ｋｇのリバウン...  
1月21日(木) 1209 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 94.5 kcal
+1114kcal   ↓：　誘惑に弱し（泣）  
1月22日(金) 1621 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 63 kcal
+1558kcal   ↓：　何で体重が減るの？  
1月23日(土) 2327 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2327kcal   ↑：　緊張途切れたぁ～  
1月24日(日) 1830 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 157.5 kcal
+1672kcal   ↓：　娘とウォーキング  
1月25日(月) 1802 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1802kcal   ↑：　体重が増えたり減ったり（...  
1月26日(火) 2123 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2123kcal   →：　現状維持…まずまず  
1月27日(水) 1509 kcal  
基礎代謝 1907 kcal
入浴時間 94.5 kcal
-492kcal   →：　今月の追い込み  
1月28日(木) 2879 kcal  
基礎代謝 1889 kcal
+990kcal   ↓：　中華街にて・・・  
1月29日(金) 1696 kcal  
基礎代謝 1929 kcal
入浴時間 157.5 kcal
-390kcal   ↑：　今日で１年終了  
1月30日(土) 1790 kcal  
基礎代謝 1920 kcal
入浴時間 110.25 kcal
-240kcal   ↓：　ドラクエ６三昧  
1月31日(日) 1475 kcal  
基礎代謝 1927 kcal
入浴時間 94.5 kcal
-546kcal   →：　餃子の王将  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 58,320 kcal 11,266 kcal 47,054 kcal
平均 kcal 1,881 kcal 363 kcal 1,518 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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