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カロリー比較（kcal） のグラフ

2017年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(土) 2357 kcal  
基礎代謝 1548 kcal
+487kcal   日東とプレミオ洗車程度の、何も...  
7月2日(日) 2989 kcal  
基礎代謝 1526 kcal
+1090kcal   パジェロミニで今治のさいさいき...  
7月3日(月) 3043 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
+1184kcal   今日も一人。暇だ。  
7月4日(火) 3405 kcal  
基礎代謝 1539 kcal
+1592kcal   ご近所の葬儀  
7月5日(水) 2962 kcal  
基礎代謝 1527 kcal
+1007kcal   原かおりさん、飲み会の誘い  
7月6日(木) 3375 kcal  
基礎代謝 1544 kcal
+1392kcal   スーさんところへ、、、but　...  
7月7日(金) 2537 kcal  
基礎代謝 1556 kcal
+675kcal   仕事もそこそこやったけど、それ...  
7月8日(土) 1106 kcal  
基礎代謝 1544 kcal
-655kcal   いつものスーパー日東コース。高...  
7月9日(日) 2663 kcal  
基礎代謝 1502 kcal
+884kcal   妻はバレーボール大会でルンルン...  
7月10日(月) 3223 kcal  
基礎代謝 1514 kcal
+1297kcal   痛風。まだまだウォーキング復帰...  
7月11日(火) 3133 kcal  
基礎代謝 1531 kcal
+1064kcal   大相撲名古屋場所　　これが楽し...  
7月12日(水) 3816 kcal  
基礎代謝 1532 kcal
+1730kcal   昼から帰る。別に用事はないけれ...  
7月13日(木) 2928 kcal  
基礎代謝 1517 kcal
+865kcal   う～～ん。ビミョー。  
7月14日(金) 2797 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
+356kcal   ついに「早弁」やっちまったなぁ...  
7月15日(土) 4047 kcal  
基礎代謝 1535 kcal
+2063kcal   原坊と久しぶりの再会。牛若丸で...  
7月16日(日) 2251 kcal  
基礎代謝 1535 kcal
-135kcal   歩け歩け協会イベント参加。来月...  
7月17日(月) 3084 kcal  
基礎代謝 1513 kcal
+1025kcal   しきみ畑の草刈りでヘトヘトだけ...  
7月18日(火) 3095 kcal  
基礎代謝 1541 kcal
+1200kcal   歩け歩け協会のイベント後遺症で...  
7月19日(水) 3002 kcal  
基礎代謝 1546 kcal
+1072kcal   孤独です。  
7月20日(木) 2888 kcal  
基礎代謝 1539 kcal
+587kcal   井上とこへ昼休み。ゆきみっち詣...  
7月21日(金) 1859 kcal  
基礎代謝 1546 kcal
+313kcal   久しぶりにゆきみっちとこへ。  
7月22日(土) 3045 kcal  
基礎代謝 1547 kcal
+1171kcal   茂のエアコン撤去手伝い、草刈り...  
7月23日(日) 2412 kcal  
基礎代謝 1537 kcal
+597kcal   ６６００円稼いだから、あとは寝...  
7月24日(月) 3097 kcal  
基礎代謝 1519 kcal
+1242kcal   さくらの湯、温泉が枯れた？？？...  
7月25日(火) 2589 kcal  
基礎代謝 1518 kcal
+843kcal   監査　本格的な仕事だな　フフッ  
7月26日(水) 2926 kcal  
基礎代謝 1538 kcal
+1041kcal   監査二日目。しんどいです。  
7月27日(木) 2383 kcal  
基礎代謝 1522 kcal
+232kcal   三日目。まじしんどい。朝風呂は...  
7月28日(金) 3181 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
+1041kcal   久しぶりにすーさん、ゆきみっち...  
7月29日(土) 2980 kcal  
基礎代謝 1527 kcal
+801kcal   日東は行ったが・・・・あとはボ...  
7月30日(日) 2208 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+338kcal   下井出草刈りで激疲れ。でもひま...  
7月31日(月) 2693 kcal  
基礎代謝 1493 kcal
+631kcal   とにかく暑い。　で、歯がちょい...  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 88,074 kcal 61,017 kcal 27,057 kcal
平均 kcal 2,841 kcal 1,968 kcal 873 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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